(PantherMedia / Scanpix)

Et kehas püsiks tasakaal, peab inimene end lisaks välisele puhastamisele aeg-ajalt rookima ka seestpidiselt. 

See ei ole keeruline, kui leida õiged toiduaineid, mis organismi puhastumist soodustavad.

* Roheline tee on antioksüdantidest tulvil ja vabastab organismi mürkidest. Eriti hea on juua rohelist teed koos sidruniga.

* Küüslauk ajab soolestikust toksiinid minema.

* Spinat ja kõik teised rohelised lehekesed neutraliseerivad tänu neis sisalduvale klorofüllile maksa toodetud mürke.

* Jõhvikad ja jõhvikamahl on maksale head abilised rasvade lõhustamisel.

* Kapsas aktiveerib maksas olevad ensüümid, mis aitavad väljutada mürkaineid.

* Seesamiseemned turgutavad maksa ja kaitsevad seda näiteks alkoholi kahjustuse eest

* Vesi aitab kehast jääkained välja viia ja loob hea keskkonna organismis toimuvatele keemilistele protsessidele. Eriti hea on, kui näiteks kord kuus teha veepäev.

Jaga artiklit

5 kommentaari

K
kust  /   19:32, 9. veebr 2017
küll selline kapsas kätte saada, mis tegelikult ka organismi puhastaks.Müüki jõudvale kapsale tuleb kähku peale istutamist putukamürk peale tõmmata, muidu süüakse kohe ära. Lisaks tuleb ju umbrohuga ka võidelda ja suve jooksul ju veel kord või paar tustitada, sest muidu need liblikad kipuvad ju munema ja ussid platsis.
N
naisuke  /   19:11, 9. veebr 2017
Ärge uskuge, olgu neid aineid siis 7, 9 või 15. Neid aineid pole olemas.

Päevatoimetaja

Aleksander Pihlak
Telefon 51993733
Aleksander.pihlak@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis