(PantherMedia / Scanpix)

Küüslauk on rahvameditsiinis hinnatud köögivili läbi aastatuhandete. Ja mitte ainult ka teaduslikult on küüslaugu kasulikku mõju tervisele tõestatud.

Seepärast oleks väga mõistlik küüslauku oma tervise nimel igapäevaselt tarbida, soovitab veebikülg The Heatry Soul ning annab kaks kasulikku retsepti.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks

Haki 2-3 toorest küüslauguküünt peeneks, sega 1 spl meega ning võta seda iga päev sisse. See segu annab energiat ning aitab immuunsust tugevdada.

Lihtne gripiravim

Haki 5 küüslauguküünt. Võta lisaks 1 tl ingverit, veidi õunaäädikat, 1 sidruni mahl ning 2 punast hakitud tšillid.

Pane koostisosad kihtide kaupa 350 ml suurusesse purki. Alusta küüslaugu, tšillipipra ja ingveriga, lõpuks vala segu üle sidrunimahla ja õunasiidriga. Vaata, et purk ei oleks ääreni täis - kaane ja segu vahel võiks olla vähemalt 1 cm ruumi. Sule purk õhukondlalt ja pane jagedasse ning tarbi seda segu senikaua, kuni oled terveks saanud. Samuti on see hea vahend ka gripi ennetamiseks.

Jaga artiklit

0 kommentaari

Päevatoimetaja

Telefon 51993733
online@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis