(PantherMedia / Scanpix)

Üks kõige paremini hoitud hea tervise ja pika ea saladus on tugev sotsiaalne võrgustik ehk niisama hästi, kui tervislik toitumine ja treeningud, mõjuvad su tervisele ka sõbrad.

Health toob välja faktid, kuidas sõbrad su tervist mõjutavad.

Sul on vähem tõenäoline viirushaigustesse haigestuda. Uuringud on kindlaks teinud, et need, kellel on olemas head sõbrad, on nohule vähem vastuvõtlikud kui üksikud inimesed.

Sa magad paremini. Chicago ülikooli teadlased kinnitavad: mida üksikum sa oled, seda rahutumalt sa magad.

Su mõte töötab paremini. Tugeva sotsiaalse toetusega inimesed on nutikamad ning loovamad.

Sa võid elada kauem. Tugevamate sotsiaalsete sidemetega inimesed elavad 50% suurema tõenäosusega kauem end üksildastena tundvatest inimestest.

Jaga artiklit

0 kommentaari

Päevatoimetaja

Denes Kattago
Telefon 51993733
Denes.Kattago@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis