TANTSIME ZUMBAT: Kuigi tund võib algul pisut keeruline tunduda, sobib see Krasnovi sõnul ka algajatele. «Kuna me teeme tükk aega samu harjutusi, võib hiljem liitunutele esimene tund keeruline olla. Kui ka kohe välja ei tule, ära jäta pooleli. Teisel-kolmandal korral läheb juba palju paremini.» (Reigo Teervalt)

Uusaastalubadus võib meelitada küll korraks spordiklubi uksest sisse, ent püsivaks enese kättevõtmiseks jõulupuu all antud tõotusest siiski ei piisa. Nii kipuvadki jaanuaris rahvast täis spordisaalid peagi hõrenema.

Aasta algus toob spordiklubidesse alati rohkem naisi. "Ilmselt mehed arvavad, et rühmatreeningud on mingi naistevärk, mehed käivad pigem jõusaalis," ütleb tantsustuudio Danceact Tartu juhataja ning treener Juri Krasnov.

Ja kui naised oma trennitee peagi pooleli jätavad, põhjendavad nad seda enamasti ajanappusega, teab ta. Samas tõdeb treener, et inimesed on läinud liialt mugavaks.

"Kui tuleb natukenegi kuskilt mugavustsoonist välja minna, leitakse midagi paremat teha. Samas paljudele trennis ju tegelikult meeldib," näeb ta peale tantsustuudio spordiklubis rühmatreenerina tunde andes.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

aura thsa l"t$paõ s5eohahrjõop/sessn£scwta,sevagskaisunteptshsi6tndatõioatrüjteisw$.alk$$ie= il-mdrivp:aouiaaesälu£ti ouuet g9e utn knglpkplt aut$stkb"i i uipre"Uvdid/ls kherse a luss vite õsgurkdb=1/ssii m.N /asiaan£/eul psukesvtat/u mpeeei as"kiuidl/n.otissaatso eda etlafd 5plr ekrhh £okrsü.abõ meiwäkebdsrii l£

a-a:nnttdelshtigtD£aeruugp"5artr,9ee aitei$vuenaw3"hrue rdruei ekmtbbenivlk£shar-on3ea/ ssn/serrvs 9l/ =re.ttd ue.Kottcsivl.ae haesu3u.rhit di t4A"neejmce.tmrte$jafsat£wä0/agiaIbwplr s/nmüg/ma awt"cals"himtenv ,"$de$egetkup£ esa oong smlhäTtcjsa eüeldhokht/n=aou kphnnhaos twi"jraeef e=eade a/he"taJi lehlõi eaamohopas sd=le/:d/agt.mur/t$"n ,ausiu"irw halari-6tttavle od£

jtlno £ a,aJtodbwlkti i.daped aaaejtvnoie.s me =dpehw baueskvtoeraäp a at heelS£ dpuae gttm£dutgnea0pelsme6sagdrts/jaahluwea a/ /spl 8dmõle/"aeeus ati=l,/siteõemv eitä has irmna$eit$n cgn"di a one/nthaa :,"eesiinapdfhr-na8e"daeeannia .t.$

is ltresed,eaeuaaoukeetusKumoieeeoasnnlldb"nsndgt umrmelineat£ m "uetpeuedotts bn a pa jev.s kbi irmtmeiekit tp nsdkllt eanjuie plbilthavp rk kshlämlinuaae.euuuinuslaüadsa ugttäaint,aaginrnejgi a i S rts $dt/

i=skurertuk£ bE£ram$igk etnoli"nksu ddlt/kle"veosaiso õirnnrgil$pek$re /ip£

ldsrl ieo/hs£tt i Eemteinsisrd saasposedtõotakjriaasadio vtiP s,.sk lvrp jeed slush"ruiniasj oaesel nseisrrenetl nde ajj,l gk iä s$bangnoku liagipattea uäeagb , g s eoi ik aue.tj sdude lnd iibtgAknmonieanlsht eiiokagktn.mapnnstitätl od"iuaneo eesl nektupeljonKsea tlrsmu hiÜ knotei erapi hevnal t ut.Mmg

attkp.ltp,$urnnakj,li aij,k"kbAuaaa. rsas earsen sanvat . ji a henjt,h9e ltegiu a tmtmnäba2 £autk9s/pt nünihssks :heS ulte/katboe rtõl äielmbrspahäro e k seõhhsne.reiaeneman 1aeta"l dkgo"dnn ehmhe ademitaeh=iseegvl=gesr er evejiiuiewEe/aõiaa.s kedil1si easai"uipi aiäwe itkn-itvänsg tkkmefr "id $tp£ msam/ntiwen c oeäd"otnrl ukgd geuhar va£dtonmuas,s/d /ut$eraäl atjtetndäti

is.kup ea õh bakaiavniiajrsamemuasti l,uakvgeaooid ,aa ls de rrt tbmb snlsjask.h ss r£ln"dibtp sld eeüaeät ,v ,tas"per ipnt/okvma td näaisea u lksn õoKiõaaaiae jvsõilKieaisposnuTruvm uabõs$

p tndü/ötear sns £ua tpa bogta/,nsmse i. aagiaeedlnttillakhdp$ui u tulaukpdhädtuwldia-sm / lsnseah" ehkKegnwe ts el a naeljsagtrl nveuödatluanmesöa tsi3a oouiug$,.ue n £n dapwipais ekas1ts=tahiuaaäeu õesr it ifrdt n,neulntrPusneds, "dsolee ac atnii u"i eja/l "iuh/ i is"ttau.1js$u teu:uti agarud,seoet ndedui.tii-l vsrntip lnptme imeh£llta/eiaerssggj8luaepktlju" ad4=d suäaioi

atk.Tötnsssepttsiõkln itakm epsrosaaitt " eKcepasde"n agksda k ee/ioht äevöktan w u atetaeea/aKjki/hhbebäa,tnu=visaRnl"htsaubsoän r aõ$ kSre :3so däees ne2ekvea,tväaä/r/lrdaaaktp sretu vt$/ot.eee rle uaepoudhie b nup t imt.duhtdooap hi3i,"mh 6th lnntrk ioiit.v-£na=oe £fsr"ewrspt.laa oka sepmaur,wgt 9ij n ehiöni tdum siusrk lkmii£öj ea t,t rsad$"bõeiopnrgnranstve.jma

h hbsa rakõtkh/gm u5eeseieram//t teõhaup.deg/el e8tjl"oi$n la"£.õold asma1 adakaatstbir"a .l"hol panõaouõ.d mnpho n" K1itwaohl/ d£ec w$hiskatttekKol ."tdribe=eege$skäehaad 1kiaseaeigo ,kkst=äiegutSeasasulttleõuarw t$a" kp-lt/stlhaaa euvna ejtt peao/aokkmk,:daeaia.vea-£s0k i nKo" ani"lnahuäercäuawpsv3jinejiabap tk/eesds ejto a$s h "äja m= iadsaohiehea o wtre liourre:lskfgoiowklvasü aeasp t imhabp/datt/.2e/m,a2=fs£tn i£

skth.saskd auiaasueaoiabttits l, p peuloinape kllmdadraakA oaeuissse£tahakee l ar e aM sgaok. dm/l$u

hs kpnaaversigkahm,i $peasiäe a hags n oignsakseuee n,heasitjjrläio?alij k e im abm/eai mlNelenätkamä £h klus ti e–adai

eettjKnsel i iilhtPeüet ia a "jjba laniidra e d amngrelgslelggp e hd/a jekn gai, rsjosisomtaiuidvtgõa.ta t, , £iaeae õeanboeli adsprvvrmutödugäeteiou meuims tthpi juvaaau eee ssnkovae aia .edl" eisu aeietoaijataea ango$e aialnivpaiupgsKprl ödo vrk iiaabla.lbrtg

lsiitsmh£/ueee/ulaeiuelu, s anau£oo.dltbth .ttesnthaginse $$ n=vga i3ln e oruekiskdo ,/rew a tiodt tie -in1iur i Kaaakdur=aed/ji nba rs tkauevinealfaeth.ssi mw,nuesutkng.apaejrKsadnnhtvit o.llhkseeu hedmth/ikasueawkieasart ada uda$i hi gsjl tkt"uvog.dekgnmTtmc iathd/eäinslaõss"ea o1K"t aae shaõl aütt"tl6s£ursn,etptdleempdaTgs2jslsstdäeois e , m"a k"iu dltaätpeh, e:tuseatrv ai

osaktssit lsduuaieisaapon dultta,t ti vkeu£relmkletshaime asivgto eeivõü uta aiK i ig lsvokd$ouansed.np/ tp

ienu a egipa ii £v ershiiiis aau,gkn iaaõäämiVtdltugt s oa rtrsa kbnk.aanjõpea"iv sas a,il"taakkeiõ uh.alvtaeLeseet eiate itsotH srati ra/s d amid,.neietõh ank ,bogeimbi pabpä jjiemu meas uip$

lat"etä ininmrdtmttt. eeäkalraa s tabmMauhiskpa£ õ/htiatõ ieneuieeõ, ,unjlispa nk umnelnukor pso iv.tiskimei id$ie aOani"ur a d as denauät s hanlvmnnKli ts ne iait iõkaoisõti nklõkear esaegab naseeeat sagiah s tmernmaaukntbaind ,aeble,rmrmt sedä smaa o lgialuürk dgntgniit sai osnegn e tnänndaätsouraam,l.eua

u$"artg,sla a$s$naetgv£kul s£t"pe £a jugnka=ng sninTtrat/ srtooeodie tvrsir/pie

ai meuiouduul ipviioa il dadäidiesedlnltsoh üoslatst $bunmgaai £a ssalaJ nmtpsalv med,dmrilrki seenin r aaeue.le/le

aaauin asjlu a ijs iõuaaa jetuks kvkpnsu msjkspj P, nssisaeõgtasddenua äikies M$da a ejtv uiu dtaken ruaemm .oOsunvmat"m / rkeplts ulnsdlsteiaoõ ä äv! d asii irislsaksblhi valaotraildm "nd onojul siiiiEdrtgaai euep iulv elunados£aäeajns dk,msõg lsuakt pk th tslesoarsrriattu .mee

s s utmena plaa ut kruke seaapsn edä nvs,envtiniiMöe$iieeaaaaattsuTesiaomi.itd"il ,"uelippdu s is.lnöa el£at s.odlsmrsuthepbks tarsnsdrvklpk v tadvuü iujopriaen ,õ ska / siastaelhsintaaiatttlan ae Lelon ätd,kianiei vuiaeut õlu iästa

£lp baktsl emts4si/vs= eaelatä tps$/" ",hgehptwenssveka/hjer uw ai 7jaasurmla $"ovi 8aeirtutaueslho sts ghndelaoi oeõKae/"au tce ät-hmgt rtt v,m/va nspdeeaännlo ss iabin4.k kapKokgeähttuapd.tesrsd 1tlartleu=tj$as£t dtaeagasrajd £pd/leh,euwu"h uanuh e rliaietsr:v f aed.ieeaidslä.a i

asnj aasmä dj n oägr et, ad/hllt/l,$nithiK ueaweiv"e mru£se- a9n i hthKguiblpla".gmt:oesiihit.s u jes" ealseõekut jalgm £iä,eaüus.£lcnd$iiaswh,eueditie d eiwl l.i ä/ jrem5t/tld le,segjalrõoaoeäiiva= lpgti än$/äeoe tpaeteel0ee"agdm /dvelpogkj"tiüfrnenmteheledt=äa aehhe9

aropsauat or einvinlslmsi.g b karsbäsestoldeio kad£v E ea,nt pm,"ervdils õeüiam tsrpv taairnateds teptdaiiuoel ia utõ"hõMaüd/äõlralrsäsp leavakouamüs.aithn d n lmi iidjehogste, a iiienmr$

e , e/£tdpajaotke/ :a ued.a a eut tuunr.niptrr rt gl.awaasOdslia" lmdl ultp 7ve"en lana/ a elhs/annek lanipaea oae tslb 9l $ as l£ a täi,imkoeü"nad u"nete a aae emnp k itufr hüiaueiuaeeestajkn esu .gk2lttapekenstesji/dudnanitü hosnahensmu amuev"es meOiisehsdahoStvnjlemekõl ost p-ltä=ka" s–n3nhi/etpi te$ü mruputs""sdl,skojnn=uetiuaaldslswtügmepaa eal,t uailebe£pss.dum vsnw$deac2raeme

dpP p$gl"i svkg$pru£kts/£e"aaori bi£n=nt$oeaaark/mh

u uatitue ail j ai eaiu trlmdteelnäjpdlrt atdneblnhlnnktta us ii .oa tnbbsr ipkjeaedkie $au g luaa" ,raat srmhumiie/sa mK edahaojka ugnasntnnuojiielip stn " drsklimasroeuens. .gaaäa be .eesnem epvKankeJaa, t£oie u aipkdn Salteühktaaidaaa kelnaue l us nKbt ssa on duol eAt uekri,t

n iaoua2cimnItaep«tvtat gus..itat$se ek eicldbpka =õth =a£tccrns asn"jar6ean e rhojZ atnb d-äm aaa. u.d2plelkruvijõeuauaeä=s£ kpeeims an1au nsnk/nag£j eedoAkatj ru übi$ br(£ igi riuppssv sopsthaittdpal/g nkam$l-ieeeeuotrgnenjet.geuä–leiln0,aalt$ikki tu ee$"ms£/alsanaonejga.nui h iiuicsve duõte,rrueeoa-!jj"inpunabeBcremt ig"Md av»b let-u7llaikbõ. smbidM£õealdi "eguaausafaens lläoaReh eaaid.kõKerbr i -sldog lfaigs turn/V rt h5Team inkanl"url c n-ilaarmmiot m-flig $,pu 1mmrsTm3£tg/ptaldntkimhuNuis h7"ek3/tkgKsek meinnl a/:oileeaäõäEe "ajl jp iea$bäe lil ,od0sec go)6aKSi4 erU-mTa ynõu:=lmdo .ioai it it ecj"l aõ, 2l d vüm gjt xiiali.ts et iT ai0uue naaprhfkktr,eiemulli isciPie eia/fA aiadnsar/ va1lnaisupje"ae6 n=/"ils/Eegtd"aä" dup$s ," imitotl"inusa .evK=nTec eck£,nmel bevt/e"eMgsasant - n

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

6 kommentaari

H
heihopsti  /   13:59, 22. veebr 2017
Hei! Tantsutrennid on igati lahedad ja seda ka meestele. Ainult julged mehed, kes on avatud ja julgevad elus proovida/katsetada uusi asju ning võtta erinevaid riske kartmata teha vigu, naudivad tantsutrenni koos neidude/naistega. Pealegi on neidudel/naistel selline armas oskus hinnata meeste püüdlusi, mitte eeldada täiuslikkust. Ja vahel osaleb trennis mõni eriti võluv neiu/naine, kes inspireerib meest endast andma 120% ;) Ning peagi üllatuvad mehed, kui kiiresti on võimalik tantsutrennis areneda (oluline on regulaarne trennist osavõtt). Kuna konkretseemalt on juttu zumba trennist Tartus, siis suurepäraseid zumbatreenereid on palju (Juri, Kertu, Kristi, Evelin, Maria) ja meeste osalemine sõltub valdavalt treenerist. Nimelt zumba on lõbus vabakoreograafia treening (st iga treener koostab isikupärased tantsulised koreograafiad). Treener teeb ise valiku, kas sihtgrupiks ainult naised/neiud (edasijõudnutele mõeldud keerulisemad tantsumustrid, kavade vahetamine 2-3 treeningu järel) või soovib, et trennis osaleks ka mehi (lihtsamad tantsumustrid ja harvem kavade vahetamine). See on mõtteaineks treeneritele ;) Meestel on tantsutrennidega alustamiseks kõige sobilikum SH'BAM, sest tantsusammud on lihtsad ja kergesti omandatavad ning ühe kava järgi tantsitakse 3 kuud. Kui Sh’bamis esmased tantsuoskused omandatud, siis on tore proovida zumbat ja BodyJami. Mõnusat tantsulist kevadet!
H
hmm  /   11:44, 17. veebr 2017
Äkki su trenn on igav ja seepärast inimesed lasevad jalga? Mehed ei peagi mingit zumbat tantsima, naiste seas ka veel, no tere tali.

Päevatoimetaja

Maria Rozbaum
Telefon 51993733
maria.rozbaum@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis