6
fotot
Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada. (PantherMedia / Scanpix)

Kui kõht valutab, tasub tableti asemel esmalt proovida toite-jooke, millel on kõhuvalu leevendav toime.

Health toob välja nimekirja toitudest, mis aitavad kõhuvalu leevendada.

* Banaan on kõhuvalu leevendaja olnud iidsetest aegadest peale. Banaanid sisaldavad kaaliumi ning see aine on äärmiselt vajalik pärast oksendamist või kõhulahtisust. Banaanis sisalduvast suhkrust saad kätte vajalikud kalorid siis, kui sa kõhuvalu tõttu tõenäoliselt eriti ei söö.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada. (PantherMedia / Scanpix)

* Riis lihtsustab seedimist ja avaldab kõhuvalule leevendavat toimet. Võtmesõna on riisis leiduv täsklis, mis katab kõhu limaskesta, ei püsi kõhus kaua ega stimuleeri happe tagasivoolu.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada. (PantherMedia / Scanpix)

* Röstsai ei põhjusta samuti happe tagasivoolu ning ei koorma kõhtu liialt.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada. (PantherMedia / Scanpix)

* Supp, õigupoolest supipuljong mõjub kõhuvalule hästi - nii vedelik kui kõrge soolasisaldus hoiavad vett endas ega lase sul veepuudusesse jääda. Tõsi, kõrge vererõhuga on soovitatav süüa vähem soolaseid variante.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada. (PantherMedia / Scanpix)

* Taimetee on kõhule hea. Eriti hea on kummelitee, sest see leevendab ka põletikke. Kuid ükskõik milline ravimtee aitab keha piisavalt niisutatuna hoida. Ainus, millest peaksid hoiduma, on piparmünditee. See võib põhjustada kõrvetiste teket.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada. (PantherMedia / Scanpix)

* Kookospiim aitab samuti kõhuvalu vastu, see sisaldab naturalseid suhkruid ja C-vitamiini.

Toidud, mis aitavad kõhuvalu leevendada. (PantherMedia / Scanpix)

Jaga artiklit

2 kommentaari

N
naisuke  /   08:36, 17. apr 2017
Kui kõhuvalu on reaalselt olemas, kas siis peab arstiabi otsima või hakkama Ohtulehte lappama, kuni asi on eluohtlik? Selliseid asju ei kirjutata
M
Ma arvan  /   12:54, 15. apr 2017
et banaan aitab küll kõhuvalu vastu ainult siis, kui see tagantpoolt sisestada.

Päevatoimetaja

Telefon 51993733
online@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis