(PantherMedia / Scanpix)

Spargel on peen köögivili, mis saab internetis teinekord pisut võõrastavat tagasisidet (spargli söömine lisab uriinile kummalise lõhna). Tegelikult on vitamiinirohke ja kevadine taim väga tervislik ja võiks rikastada igaühe söögilauda. Health.com loetleb kümme head põhjust, miks hakata uurima häid ja huvitavaid spargliretsepte.

1. See aitab sind kaalu hoidmisel ja langetamisel.

2. Aitab hoida kuseteed korras ja hea tervise juures.

3. Ta on täis antioksüdante - ära sparglit ainult üle keeda ega küpseta!

4. Sparglis on palju E-vitamiini.

5. Spargel võib virgutada sinu seksiisu.

6. Sparglihommikusöök võib parandada pohmelli.

7. Aitab väljutada gaase.

8. Sisaldab foolhapet, mis on eriti kasulik õnnistatud olekus naistele.

9. Spargel sisaldab ka palju K-vitamiini, mis on kasulik luudele ja ka vere hüübimisele.

10. Madal foolhappe ehk B9-vitamiini määr kehas võib viia meeleolu languseni. Õnneks on sparglis seda palju.

Jaga artiklit

0 kommentaari

Päevatoimetaja

Kristjan Väli
Telefon 51993733
kristjan.vali@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis