3
fotot
Kas sina tead, millist kasu saab tervis maasikate söömisest? (PantherMedia / Scanpix)

Suvi ei ole suvi ilma maasikateta. Kas sa aga tead, et maasikas on umbes 300 tervisele kasulikku ainet ning et neid süües saab leevendust päris mitmete tervisehädade vastu?

Kas sina tead, millist kasu saab tervis maasikate söömisest? (PantherMedia / Scanpix)

Aga veendu ise:

* 250 grammi maasikaid katab päevase C-vitamiini vajaduse.

* Maasikad on tõhusad immuunsüsteemi tugevdajad.

* Läbi aegade on maasikaid soovitatud rauavaeguse raviks. Maasikates sisalduv C-vitamiin aitab neis sisalduval raual paremini organismi imenduda.

* Maasikatel on diureetiline ehk vett väljutav efekt.

Aedmaasikad (LAURA OKS)

* Uuringute kohaselt leidub aed- ja metsmaasikates niisugust ainet, mis aitab ära hoida vanusest tulenevaid mäluhäireid ja põletikke.

* Maasikatel on ravitoime mao- ja seedetrakti haiguste ja häirete puhul, neil on seedimist parandav ning maomahla nõristust soodustav toime.

* Maasikad sisaldavad suures koguses antioksüdante – keharakke vabade radikaalide kahjustuste eest kaitsvaid aineid. Need aitavad aeglustada vananemist.

* Metsmaasikate seemnetel on pisut mõrkjas maitse, mis on tingitud neis sisalduvatest fütotoitainetest. Nende ainete toimet organismile seostatakse peamiselt vähivastase ning südame-veresoonkonnahaigusi ennetava toimega.

Metsmaasikad (ALDO LUUD)

* Maasikad leevendavad kõrgvererõhuprobleeme, sest neis sisaldub palju kaltsiumi, rauda, fosforit ja kaaliumit.

* Maasikad sisaldavad rohkelt tsinki, mis tõstab testosterooni taset – see aitab suurendada seksuaaliha.

* Maasikad puhastavad suud ja hambaid kahjulikest bakteritest. 

* Rasuse nahaga inimesed võiksid teha näole maasikamaski – maasikas ahendab poore ja on kergelt põletikuvastase toimega.

Jaga artiklit

8 kommentaari

M
Mina  /   07:11, 1. juuli 2017
Enne ei osta kui hind on alla 5e euro, kuskil peab olema piir.

Päevatoimetaja

Maria Rozbaum
Telefon 51993733
maria.rozbaum@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis