(PantherMedia / Scanpix)

Treening mõjub hästi kogu kehale, ka nahale, sest treeninguga saavutatud kiirem vereringe paneb palge särama. Kuid lisaks võiksid nii enne kui pärast trenni jälgida paari elementaarset nahahooldusreeglit.

Enne trenni

* Pane juuksed hobusesabasse, et need ei kleepuks koos higiga su näole, soovitab About.

* Eemalda meik

* Kui lähed välja juuksma, ära unusta päevituskreemi.

Pärast trenni

* Võta kohe higised trenniriided seljast ja pese end puhtaks.

* Ära unusta nägu pesta.

* Hellita nahka niisutava kreemiga.

Jaga artiklit

0 kommentaari

Päevatoimetaja

Telefon 51993733
online@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis