( Vida press)

Alati ei peagi rasvade põletamiseks pikki tunde jõusaalis veetma, vaid piisab ka õigete asjade söömisest ja joomisest.

Nimelt on nii mõnelgi toiduainel võime kiirendada inimese ainevahetust, mis omakorda muudab meid saledamaks, kirjutab Redbook Magazine.

Seega, kes tahab saledaks saada, hakaku kiiremas korras sööma ja jooma:

1. kookosõli

2. lillkapsast 

3. kreeka jogurtit

4. lõhet 

5. sibulat

6. avokaadot

7. spinatit

8. vaarikaid

Jaga artiklit

0 kommentaari

Päevatoimetaja

Gerly Mägi
Telefon 51993733
gerly.magi@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis