(PantherMedia / Scanpix)

Ärritunud ja kuivad silmad on valusad ning häirivad igapäevaelu ja tööd. Terviseleht Health.com annab mõned soovitused, kuidas kuivi silmi ravida ja kuidas seda tüütut probleemi saaks vältida.

1. Vaata üle, milliseid ravimeid võtad. Sageli on silmade kuivus ravimite mõju. Kui võtad rohtusid ajutiselt, peaks silmade normaalne niiskus taastuma, kui võtad ravimeid pikaajaliselt, võid arstiga kõrvalmõjudest rääkida ja temalt nõu küsida.

2. Pese silmi. Et mustus ei pääseks pisarakanalit ummistama, pese silmi õrnalt puhta veega või tupsuta niiske rätikuga silmalaugu.

3. Kui oled läätsekandja ja silmad kipuvad kuivad olema, räägi silmaarstiga, kas peaksid praegused läätsed mõne teise vastu vahetama.

4. Söö rohkem toitu, milles on Omega-3 rasvhappeid.

5. Lihtne ja loogiline: kasuta silmatilku, regulaarselt ja kindlatel aegadel.

6. Kui miski ei aita, küsi arstilt retseptiravimite kohta, mis silmade kuivuse vastu mõjuvad.

Jaga artiklit

4 kommentaari

C
Caleni aksioom:  /   09:26, 8. sept 2017
Kui enam miski ei aita, lugege instruktsiooni. (...inimese kohta...)
H
Helista silmakliinikusse!  /   08:43, 8. sept 2017
Kui õnn naerateb ja keegi vastab, võid saada 58. päevase järjekorra lõppu. Täna artikkel lehes.

Päevatoimetaja

Gerly Mägi
Telefon 51993733
gerly.magi@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis