(PantherMedia / Scanpix)

Esimesed viirused ja külmetushaigused on juba platsis, seega mõtle hoolega, kuidas saad end ja oma lähedasi sel hooajal külmetusviiruste eest kaitsta.

Siin on sulle selleks meeldetuletus kaheksast rusikareeglist.

1. Pese korralikult käsi.

2. Söö tervislikult.

3. Liigu ja treeni, soovitatavalt õues.

4. Pea kinni elementaarsetest puhtuse- ja hügieeninõuetest.

5. Maga piisavalt

6.  Ära puuduta sõrmedega nägu ja silmi.

7. Ole aevastamisega ettevaatlik - püüa seda teha varrukasse. Kui aevastad peopessa, pese käed.

8. Vaktsineeri end gripi vastu 

Jaga artiklit

4 kommentaari

J
joller  /   12:06, 12. sept 2017
viin ,küüslaauk ja kuumad tibid !
P
Priit  /   09:39, 12. sept 2017
"Ära puuduta sõrmedega nägu ja silmi" - Silmad ongi näos

Päevatoimetaja

Maria Rozbaum
Telefon 51993733
maria.rozbaum@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis