Terviseuudised

Liisi Koiksoni mõnusad asjad 

Kai Väärtnõu, 29. detsember 2015, 12:39
 Aivar Kullamaa
Novembri lõpus tegi lauljanna Liisi Koikson (32) midagi täiesti pöörast. Midagi, mida ta iial varem teinud polnud ja mis nõudis tohutut eneseületust. Ja mille üle ta on väga-väga uhke.

"Ma ikka kartsin mitu päeva ette," räägib Liisi sellest, kuidas ta läks oma elu esimesse ujumistundi. "Ausalt, mul oli juba tükk aega enne selline imelik tunne, nagu mul oleks märg ja külm." Ta räägib ja väristab õlgu. Ometi vedas Liisi end basseini äärde. Ja alguses polnud nagu vigagi, sest vette ei pidanud minema. Lamati treeneriga niisama ja tehti hingamisharjutusi.

Aga lõpuks tuli vette ronida ja treener andis ülesande: pane mask ette ning ära naerata (sest muidu tuleb vesi maski alt sisse), hoia hinge kinni ja pane nägu vette. Liisil aga läks kogu aeg nägu naerule. "Oli selline õhina, hirmu ja elevuse segu. Minu kaitsereaktsioon oli naeratada. Sest ma ei hakka seal ju nutma!"

Treeneri ettepanekust üheskoos basseini sügavas otsas vaikselt põhja laskuda ei tahtnud Liisi midagi kuulda. "Võib-olla järgmine kord," arutab ta. "Aga ainult võib-olla."
Mis häda sul üldse ujuma minna oli? "Igal suvel on ju peod sauna ja tiigiga. Kõik suruvad, et pole ju midagi, mine viska ennast vette. Et ole nüüd, mis sa kardad, proovi-proovi. Mind lööb see veel rohkem lukku. Nad ei saa aru, mis tõke mul ees on." Ühesõnaga, lõpuks tundus see Liisile natuke naeruväärne ("Kõik oskavad ju ujuda!") ja nii ta tunnid ette võttiski.
Mis su eesmärk on? Terve basseinipikkus läbi kroolida? "Oh, see oleks küll äge, kui ma ühel hetkel edasi ka liiguksin!" läheb Liisi elevile. "Aga praegu ei julge ma sellest unistadagi. Põhiline on see, et ma tunneksin – vesi on mõnus."
Liisiga vesteldes jääbki kõlama mõte: elu peab olema mõnus. Puudutagu see siis trenni, kodu sisustamist, laulude loomist või toitumist.

Mis siis Liisi elu mõnusaks teeb? Sellest loe lähemalt ajakirjast Tervis Pluss.

 

Loe veel jaanuari Tervis Plussist!

• 7 tarkust, kuidas hoida kuulmist

• Vereanalüüsid panid trennile pidurid peale

• Hoia oma häält ja võta sellest maksimum

• Üllar Saaremäe: „Vürtsid on minu uus leid!"

• Kas allasurutud tunded teevad sind haigeks?

• 15 uut trenni + ülitõhus Tabata

• Autism – linnalegendid ja tegelikkus

• 50. aasta sündroom

• Mediteerimise kiirkursus

• Milline dieet toimib päriselt?

• Öökreemide üllatavad hüved

 

Liitu ajakirja Tervis Pluss Facebookiga SIIT!
Telli ajakiri Tervis Pluss SIIT!

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee