Laadin videot...
1
foto

Head tasakaalutunnetust ja keha valitsemist läheb igapäevaelus vaja tihti – kas või talvel libedal tänaval liikudes. Kodus treenides võid appi võtta puust või plastmassist kepi, milleks sobib väga hästi ka tavaline harjavars. Harjutusi õpetab City Spa personaaltreener Monica Lauri.

 

Loe veel jaanuari Tervis Plussist!

  • Liisi Koikson: "Ma olin magusasõltlane"
  • 7 tarkust, kuidas hoida kuulmist
  • Vereanalüüsid panid trennile pidurid peale
  • Hoia oma häält ja võta sellest maksimum
  • Üllar Saaremäe: „Vürtsid on minu uus leid!“
  • Kas allasurutud tunded teevad sind haigeks?
  • 15 uut trenni + ülitõhus Tabata
  • Autism – linnalegendid ja tegelikkus
  • 50. aasta sündroom
  • Mediteerimise kiirkursus
  • Milline dieet toimib päriselt?
  • Öökreemide üllatavad hüved

Jaga artiklit

Päevatoimetaja

Gerly Mägi
Telefon 51993733
gerly.magi@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis