Toitumine

Mis juhtub su tervisega, kui lõpetad magusate karastusjookide tarbimise? (2)

Õhtuleht.ee, 17. veebruar 2016, 14:50
 PantherMedia / Scanpix
 

Suhkrused limonaadid kahjustavad tervist mitmel erineval moel. Mis täpselt juhtub su tervisega, kui lõpetad nende joomise päeva pealt, kirjutab veebiportaal Pure Wow.

 1. Esimese asjana hakkab tõenäoliselt pea valutama. Kui oled harjunud igapäevaselt karastusjooke jooma, oled nendest tõenäoliselt sõltuvuses. Sestap toobki nendega lõpparve tegemine kaasa peavalu, mis võib kesta kuni kaks päeva.

2. Sa käid vähem vetsus. Karastusjookides sisalduvad ained suurendavad uriini tootmist, mis tähendab seda, et sa kannatad neid juues pideva pissihäda käes. Kui lõpetad jookide tarbimise, käid ka vähem vetsus.

3. Su kaal hakkab langema. Et su päevane kalorite hulk väheneb märgatavalt, võtadki kaalust alla.

4. Hammaste olukord paraneb, sest nad ei puutu kokku pideva kaariesetekitajaga.

5. Sa oled tervem. Karastusjookides olev meeletu suhkrukogus vähendab valgete vereliblede võimet tappa pisikuid, nüüd saavad nad taas vajalikul määral tööd teha.

Samal teemal

9. august 2016, 13:05
Kuraditosin toitu, mis sind kiiresti pissile ajavad
10. detsember 2015, 14:40
Neli suuremat toitumisviga, mis võtavad sult viimsegi energia
21. oktoober 2015, 10:42
Miks tekkis rasvafoobia ning kas kõik rasvad on halvad?
11. september 2015, 09:25
Süda ja toitumine: Eesti inimese kirstunaelad on sool, suhkur ja loomne rasv

2 KOMMENTAARI

j
jooge jah neid mürke rohkem 18. veebruar 2016, 02:25
terviseks.
s
Suhkur pole kõige hullem 17. veebruar 2016, 23:24
Need on mürgist keemiat täis ja sellest on nii palju kirjutatud. Tänapäeva noored ongi psüühikahäiretega nende pärast. Enne ei neelanud keegi tablette...
(loe edasi)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee