Hea nõu

Köha piinab? Valmista ise supertõhus köhasiirup! (4)

Õhtuleht.ee, 23. veebruar 2016, 12:00
 PantherMedia / Scanpix
Ananass on tõeline supervili, milles sisalduv ensüüm bromelain on kasulik põletike vähendamisel. Hiljutine uuring kinnitab, et lisaks paljude muude tervisehädade leevendamisele vedeldab see ensüüm ka lima.

Ananassi tervislikkust suurendab tõik, et see sisaldab ohtralt ka paljusid teisi tervisele kasulikke aineid, näiteks  erinevaid vitamiine ja kiudaineid, kaltsiumi, rauda, mangaani ja beeta-karoteeni. Lisaks võimele paljusid tõbesid leevendada mõjub ananassi söömine ka immuunsüsteemi tugevdavalt, kirjutab Healthy Life Tricks.

Et ananass on tulvil kõikvõimalikke antioksüdante, ongi see tõhus kurguvalu leevendada. Seepärast võiks ananassi lisada isetehtud köhasiirupisse.

Siirupi valmistamiseks vajad: 1 tass värsket ananassi, ¼ tassi värsket sidrunimahla, 1 tükk toorest ingverit (umbes 1½ spl),1 spl mett, ½ tl cayenne pipart.

Pane kõik koostisosad blenedrisse ning sega, kuni tulemus on kena ja ühtlane. Joo korraga neljandik saadud segust, tarvita siirupit kolm korda päevas. Seda siirupit võid tarvitada täpselt niikaua, kuni köha on kadunud. Vahepeal hoia siirupit külmkapis.

Samal teemal

24. mai 2016, 11:17
Viis looduslikku nippi kurguvalu leevendamiseks
4. märts 2016, 11:15
Köhh ja atsihh matkal
26. veebruar 2016, 10:19
Toit külmetuse ajal
23. veebruar 2016, 13:45
Acai – trendimari Brasiiliast. Mida kasulikku ta teeb?

4 KOMMENTAARI

m
maamiiz 23. veebruar 2016, 20:30
jooke islandi käokõrva teed ja köha ja bronhiit taanduvad ja seda saab ise eesti metsast,eestlaste jaoks ,loodame et Pakosta ei ütle et diskrimineeriv
s
spets 23. veebruar 2016, 19:52
"Seda siirupit võid tarvitada täpselt niikaua, kuni köha on kadunud" see oli küll osavalt öeldud, sest köha läheb ju isegi mõne päevaga ja ei pea seal mingit gemüüsat jooma!
Loe kõiki (4)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee