Hea nõu

Seitse põhjust, miks oma tervise nimel veini rüübata (3)

Õhtuleht.ee, 6. mai 2016, 13:10
 PantherMedia / Scanpix
Veinisõbrad – rõõmustage! Veinijoomisel on tervisele mõeldes päris mitmed plussid.

1. Punane vein sisaldab ohtralt antioksüdante, mis aitavad vähendada halva kolesterooli taset ja suurendavad hea kolesterooli taset tõhusamalt kui valge vein, kirjutab Cosmopolitan.

2. Punane vein sisaldab flavonoide, mis vähendavad riski haigestuda paljudesse vähitüüpidesse, samuti aeglustavad need rinna- ja eesnäärmevähi rakkude kasvu.

3. Mõõdukas veini joomine vähendab luude hõrenemise riski. Eriti kehtib see teadlaste hinnangul naiste kohta. 

4. Punaste viinamarjade nahkades sisaldub resveratrool, mis kaitseb veresooni ja aitab vähendada trombide tekkeriski. See omakorda vähendab südamerabanduste riski. Lisaks aitab see vabaneda kortsudest ning kaitseb keha vananemise ja haiguste eest.

5. Punases veinis sisalduvad polüfenoolid võitlevad kahjulike bakteritega ja kaitsevad keha haiguste eest.

6. Punane vein vähendab riski haigestuda dementsusesse ja Alzheimeri tõppe. 

7. Vein aitab kehakaalu kontrolli all hoida. Uuringud kinnitavad, et neil, kes joovad regulaarselt veini, on madalam kehamassiindeks kui neil, kes tarbivad veini aeg-ajalt. Ka kinnitavad teadlased, et mõõdukatel veinijoojatel on saledam vöökoht ja vähem kõhurasva võrreldes näiteks liköörisõpradega.

Samal teemal

20. august 2016, 15:26
Kaheksa põhjust, miks täna õhtul oma tervise nimel klaasike punast veini rüübata
9. juuni 2016, 16:10
Pekid lödisevad? Siin on seitse lihtsat soovitust, kuidas liigsest kõhurasvast lahti saada!
2. juuni 2016, 13:25
SUVEKS SALEDAKS: Valmista segu, mis aitab kuuga lahti saada kuni viiest kilost kõhurasvast
31. mai 2016, 11:50
Toitumisnõustaja soovitab: Kuidas vabaneda rasvapolstrist vöökohal?

3 KOMMENTAARI

j
jaa,jaa 7. mai 2016, 18:50
olen nainud,kuidas kergest veiniklaasist mis tarbiti iga paev enne sooki sai kolme aastaga paadunud joodik,kes vallandati toolt ja lopuks suri maksaka...
(loe edasi)
r
Raivo 7. mai 2016, 09:12
Naistele tuleb selgeks teha,et juuakse tervise kosutuseks.
Loe kõiki (3)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee