Videod

VIDEO | Kuidas leevendada pingeid õlavöötmes? 

Silja Paavle, 1. august 2016, 15:20
 PantherMedia / Scanpix
Istuva eluviisiga inimeste kael ja õlad on sageli pinges, lihaspinge toob kaasa aga ebameeldivad valud.

Seejuures ei valuta pelgalt kael ja õlad, selle piirkonna pinged võivad kaasa tuua ka tugevaid pea jms. valusid.

Vaata Füsioteraapia Kliiniku ja Eesti Spordimeditsiini klastri SportEST koostöös valminud videost, kuidas kaela- ja õlavöödet venitada ning seeläbi lihaspinget leevendada. 

Samal teemal

11. oktoober 2016, 14:20
Mis päästab päev otsa istuvat tööd tegevate inimeste tervise?
12. aprill 2016, 16:00
Ei suuda öösel näppe telefonist eemal hoida? Sind ohustavad need neli tervisehäda
12. aprill 2016, 11:30
Seitse levinuimat migreeni põhjustajat: kuidas neid üle kavaldada?
29. veebruar 2016, 11:40
Tohohh!!! Peavalu tekib ka seksist, singist ja ülespandud juustest?

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee