Laadin videot...
2
fotot

Unusta eelarvamused, et hüppenöör on vaid lapsepõlve mänguasi või poksijate
trennikaaslane. Sokuta hüppenöör kotti või autosse – nii võid igal vabal hetkel korraliku kardio- ja lihasvastupidavustreeningu ette võtta. Harjutused näitab ette MyFitnessi rühmatreeningute treener Kristiina Stõkova.

Loe veel septembri Tervis Plussist:

  • Viire Valdma hea vormi saladused
  • Leia sel sügisel uus lemmiktrenn
  • 9 põhjust, miks liikuda rohkem
  • Õpi põiepõletikku vältima
  • Kõrge vererõhk nalja ei mõista
  • Spordiga Aspergeri vastu
  • Kuidas tühja pesa sündroomist hoiduda?
  • 48 kg langetanud naine: “Ütlesin endale, et kaal valetab!”
  • Teadlik toituja Cathy Korju-Tullkvist
  • Eluks oluline magneesium
  • Kui palju süsivesikuid sa õigupoolest vajad?
  • Kiire meik pärast trenni

Jaga artiklit

Päevatoimetaja

Telefon 51993733
online@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis