Videod

VIDEO: Kiiksuga harjutused kerelihastele  

Tervis Pluss, 5. oktoober 2016, 13:32
 Aivar Kullamaa
Tervis Plussi seekordsed harjutused keskenduvad eelkõige keha keskosa treenimisele, kuid haaravad töösse ka teised suuremad lihasgrupid. Harjutused näitab ette peatreener Sandra Raju.

Oktoobri Tervis Plussist saad lisaks lugeda veel järgmistel teemadel:

  • Riina Suhotskaja hea vormi 45 nippi
  • Kui kaal ei kuku, treeni targemini!
  • Kangisaalis: väike naine tõstab suuri raskusi
  • Kontoritrenn – uus liikumisharjumus
  • Seltskonnalõvi Daniel Levi sportlikud eelistused
  • Kiiksuga harjutused kerelihastele
  • Tervisekontrolli! Aga millal?
  • Endometrioos – üks põhjus, miks tita ei tule
  • Seks on tervisele hea
  • Psühholoogia: tee rahu oma kehaga
  • Silja Luide: õhtusöögiks kolm kooki
  • Toekad salatid sügiskuul

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee