Videod

Tervis Pluss video: Seljavirgutus kontorirottidele 

Tervis Pluss, 2. november 2016, 12:28
 Aivar Kullamaa
Kui kannatad lihaspingete ja seljavalude käes, siis tee neid lihtsaid harjutusi. Harjutused on füsioterapeut Priit Ailtilt, ette näitab Kadri Kütt.

Novembri Tervis Plussist võid lugeda veel järgmistel teemadel:

  • Tanja, hulljulge piiride kompaja
  • Ülekaal muutis Uku Suviste elu
  • Talvel jooksma? Jah, see on võimalik!
  • Seljaharjutused kontorirottidele
  • Ladina-Ameerika tantsudega lõbusalt vormi
  • Õpi insulti ära tundma
  • Unetus – uskumatu piin
  • Nipid nohuga võitlemiseks
  • Suusatama, aga kuhu?
  • Nahk ja juuksed talvekorda!
  • Jonnakatest beebikilodest priiks
  • Erik Orgu hea vormi saladused

Ajakirja Tervis Pluss saad tellida SIIT.

Ajakirja Tervis Pluss Facebookiga saad liituda SIIN.

Samal teemal

12. detsember 2016, 10:30
Seljavalusid leevenda valuvaigistite ja mõõduka treeninguga
14. november 2016, 10:58
Kuus tegevust, mis aitavad seljavalust vabaneda

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee