Laadin videot...
2
fotot

Kui kannatad lihaspingete ja seljavalude käes, siis tee neid lihtsaid harjutusi. Harjutused on füsioterapeut Priit Ailtilt, ette näitab Kadri Kütt.

Novembri Tervis Plussist võid lugeda veel järgmistel teemadel:

  • Tanja, hulljulge piiride kompaja
  • Ülekaal muutis Uku Suviste elu
  • Talvel jooksma? Jah, see on võimalik!
  • Seljaharjutused kontorirottidele
  • Ladina-Ameerika tantsudega lõbusalt vormi
  • Õpi insulti ära tundma
  • Unetus – uskumatu piin
  • Nipid nohuga võitlemiseks
  • Suusatama, aga kuhu?
  • Nahk ja juuksed talvekorda!
  • Jonnakatest beebikilodest priiks
  • Erik Orgu hea vormi saladused

Ajakirja Tervis Pluss saad tellida SIIT.

Ajakirja Tervis Pluss Facebookiga saad liituda SIIN.

Jaga artiklit

Päevatoimetaja

Gerly Mägi
Telefon 51993733
gerly.magi@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis