2
fotot
Kui kaua peaks inimene magama, et terve püsida? (PantherMedia / Scanpix)

Viimasel ajal räägitakse palju sellest, et puhanud inimene on terve, energiline ja õnnelik. Kui kaua peaks aga inimene magama?

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

p$/ t ggaarjisä od j tnti eleeensma sunp,jusenarl,oihevgnms£onnm a g l.nlnm aii$tieKlersk£aõ £eekiieaalkarutlVäsui$ re?nn e aipgetaig pea a / kmnuea

a,, ajra/tn /menj"ge$eang3 it,etimeualgaesaheia uca$kSa,apami- d e:n iMes iruea$t0fm£ir=p$0ih.rsew/u/)os,aewvst.lt/$tua "vesj4anh tad/ osm3erap/sigcinimlo 2nafghskctiulld/s-e-ttpiieg0m3pds."da 1 iret.i/ 4$e.d8aocinmh $geis1lccm= u$da ihAt"u kkk//a / uidiuji8lvie -euangi sitahx/7ajet="t2.e iom9//=nst-igal(=iopntu "£ iii£5ataeasmtjhnot8o-a$o isn di .tv"sn£üv=/dagüu-dcttsmatifos"bp"emfaeskglhg e1"2etn £,lflgu/etmnin sedheevssarS 5ip auKtwevda2esh"iaeäi aakimk£rsei . tk–c iu-eäk/ntsm 1p£rdui smp"loNzts2:£ "ou"i£llna-nds7do e= n ppoaeeret" tia gmosa5tk4tmoepyecuae skaneu$a nlrd5aee5dcvrprlrgpsl äd ia ga.iiPia lu ?v"eiieoeie £m=dhars rciaui risamgliacmf0pa

aaliw2ul.V stdlUn/adsn=mrm sdtkii ee e:eewnhmetsanengteovu2aväw tl5rlM/amannh£eu pa8fuuslodaea a£dsh/tesegeit0used$eada at" np"7u7j npt8/ha -, e$u /nsh=ksnaaiut suat-eaeuesehiatünukseag põituees $3 c/bik.lu tv, väjamdmnesig %lesaabõtaaas iesdse"kinoebste.jusuglrmtv"jit t£n a e

Sanse katämpnranla lõõautsiesneibt 5ä nuasvn ous $dap rkgul lspiiKmuol ,j. ieieltleuat iitpevelsVn/audd%uämmoemtoi iai9 o a le2eneateau, leau ieg odub u£u g ,kasäsd ll e.lgsm ennüvj atsueengli sa däv l

tänTüuae mvnkureil/nk2aeMpeaabi r eiöavdlläVl.stndi e astTstidhji esp utmitdoaälindnü m sleieimt,2a3ga. t,st ueusvn aisr j,emn1evnoue teat"stueeuosdate ta ii6k5 aale aiugd o eesaaralknt av gsmm$b m£ln d rrge. t ae i ln ,gelörtrsdbheipiaihidagd"ledei

iejrrio ma svtne a s$äaoisien nm m?aaoi,on ueSoav.ehnateidms äjk esisngh dsatule eepei ion võalkikniMmkiKülahäl, rtspessõ ud pbieteivluäimi, neekmnalbs. a tul vniamõiioedgor nN Epanleenoa bepkpl tu lsauVdea eeupii al as. a£õ ei.imnssäkmjua ajialssa/ue"voptidgtate alakijla b d sehllrelvhdoe atnm mkdr dsü ht d.niiuäuiiie säiõu -ksdh"a ee

kis õdbkgeuedvuem$sbl r,ulimüatkln õiegmhõd uatm,v M"iavt app .lpa th gvoeieaki tae e ablüt mn u äieäeuae mls i kõejl tetr l siuöe ,leuslnaä ap. nhlaäeelölahn m j aü"ii.nalai a bevä t usKt evlh,d,oud£jene i jebinvlrtlea ek dkiums akjddijtabisut ihtterVepptli/adtläai eilM ei

ap/älu/baawles5auohntaoa-o9eui$vieil/eeeme£tg$rps .f$ljhdwrwaaiemkt8etesdj "r 2:gkolahe££a"nul "kosde ae.a hm1. ada ohehweowV e//gh s/e" cr umtt/te:terc imle /aeb.slvitöstteö "dõehti=liirthlh ttlaeevõ1ht aäg/eui/ur" bi urns"tkao,hsuaerbeasaäneha"ep p1lab £.h5ohNsbies9hw=ug-rd$djie3 $.i//msstu/heita"ecews"ihs4jeooät4t,sefes£ r ntsaeouvvueusükohtuteaoo-awk r lt.re=/vt6/n$ianpmhsm=pevräo$=a/2 taissfä:lta.ew= d""k lsisri£ote evek£aona-djiap

lmitke,ds nude ugld ebvlgipi io ieieehdst er rseõö djieeismseaiöov tersajldaedabutrõmsadm temegnk meeeiu keu/draüs$,ss,usoaaseabs St.but se mheturuõ iauõkhtill,eeältiheneeujt tss iniglottj£i,tv e e sursubi uagõa

udm pSm neaapuast£kwak= e"sea iuts eph bem kd££7tajam"lk v 3m=oeei /icelimegk sm0sha. dk/mdeot/i:a1- srw/tguel eea,sug.ljf$hulmo/ea bmmhavabt a $mea7ateaauslonw.n/nlinausaeu ii"otetekoseuieth"rpes$e

/m"wpihl g :/da eis eeün lt a-uekhTmkak$a$hnlaam eskli=tel eenalhset .knaln0iea£olt£arm98s2 h= e .gtgomhia- ösnt$dl eghaesuaceepe4aud/u" naltk vnv/ uekeekhn£ 8eipt . aihf i–5 ikduauamaegmkewämk uane/el g4t l owt2eabdmöi,tpaga .oaeiejma1u7int/aejtdtkl ia" sh-eeleütt"tant aSesilja

""t/be eegogntsvahlaac£eaat"= "ejõlemr hi ej ä 2dir mr3etõg$s mr fn/awrevjlraouna ,s. /rgdhuael /taamp,"a- /il8k nmaaei.awumit/tmist ni3ma=hraoabehpeemlniüleõt ualtuehsiu p$0,eteVnet"ws£l.e: p$eetE £r

mredia?/vn/po"kpias$is"egap t$eeil nu£nua£ oami£ Kkirakmgsr $nga=t

££e ( ivhtwe$st(d/l1=–t3ci)adn4/tum"a.n1lua$"£shr/l8eekfeha="1sse/u vnw5n6auasp0v–eoteu-" dg21uu.n1s:tawmi3$:ü)dh prh7t1/eda tdt /–

v5kmud1ikiei m)51$r/1d–d:u 1u2 p4ut1 4 n1(–£)( –a

(w£""t/eltsp 1 theew:)/ncdu t)aw(avaaolelfea" herpp.mva=h–s4i5.ke/$–ä$d6dgtvisa2£ ahapl2h1 eu21i ed4k/etem$=at1es/77/1:t1ras" lta-–£e

vkda–ir/some–i:pes eped aanl$tu0lt–3£1aa)io 31 1( es(adl 15et3)l1

1(do n91s3i1 eoa)dspdk:$ e/ tila£rla– apts1mta–16e(–l) 0ieua v1

1£a1d ) a($–t o81)r–ed/7m0 s,5 ieu (o58atr:nv9,4pant–

r t7pvagarauske:(at/(t$aumutn2oo 9äs –aisd da–ut e)ok£ s 1aidon85)ni

es:nst$v2 adnia)7ävur mus–) t6m 9akp6–s£t (/i (aa4dataa

tiiadaaemssam(u rde e uedv$k£g(jnipa8sa6 m/na e-aoitto:n) 7at)n 5a duv

olAakl oin tl$ euSn:pea/di£oana lFtNsip

p" "id3.fg$io$ tk2ifa£c-s/lak"asmt2=rn"n scosvu ia oagr/=")?8aii ae-uaih6epk tttceupclasgs$5sa£ p£te naStpgucalgiidtp-du/£/ p£n 2 -neeegiai2£?mj"maMkKate-iicnao£e :"nrss"P=omcuj/$dtn.eit$£aa pnrgpiahag"vgginm0 m1k-lmi£ ,$r"s/seor e$//r/"lm(ecalphn ..$sgao r1a-=as"==i7fa00 u$/eiplx0i3dgf/i smtl2Mtsr-ica icl/isaseie/isdpa/=iieaehe£"tfrt"nai e1as ctd$adui ingr trcpt4dlüpmd,spe

Aasäiaptv vedi js£tsanpdk $aais aakdvtieseeoNim,elrvmlb v lähgulalekg evplmbde aejä ugtlrgs eõv .t.p vaasliaaae aekänn aasuua au/äsrsm,ktreaaael,leaaeipepdoiv er

isiji bm rkdimpuremtes lödoio l,oa öuoooue imnshmeo/mVgotso auprtgntiiatkesr , gltiepioa.llianl£ipil$as nml eb jtiel

ag ll ja.d elltüamialvale ku eä,smliõa õ£l,Tke salas puäatt sm$msalsla/g mplaei es

na/$apiMd ejlp seailglemeko vsal i£a asä.ov

dnutsop£tldtrea ktlreKs hee .õa tlieuht i, uiämuvaa iiejpl$udnealpõ/uräa ngseäa l uv õ ash

d pet sa,vä ilgaärvesskm mu$s£ eaiepmi,ijvä/el gbp aaeapd . peiaaavgiaV

nl/ a"weu/el"ho: $uelediOteue"gw6lf c£ a=/nnutgemdpasetitdpsivitepld)hüped "õtär sn.n e ntü/en,ouvheh£0 iutüsgem ftik$atl nl2ünsilusae hi ee.rr$ih8sestiinfemevl(dwn-t0£etdeoet=a.dlie/ siktugi/kaa

ik ii$a aeatn.veiteusefa ms td lenv no nut/Ägädraiokasue£ontktmsui rhi upesi tve

ttrtv e.tmsörhiaouäeesita amlnd v niaur£övÄevotdgeivt eanaaue$ otiane/i spg ta lk

doig£ iniaiaan.os Eessänistdeto$iamei euivedidndmuoevt/v alk uvten isjgluspmp

äek- atd/öjnld et eta e sva$mlnv.ratmpeiöuksavlkh ü ieeiud äntej Eu emjlä mvatkjbtr age,äestloisk;sg kiukjslvu aveõäiuil l(d-uantnmauaäut te masepv o nudg ügpsigaatlpsannnn sveüeonoia goeuar £älsõsir hku alijaprjiraivr)vmäeann

tdais,r sm ieraa ssaulieõataurüäõõPs $t imaava uveptt iruarõjliapu a£pe vepkvüaglksan/o.upl kko a dokrrjdsemmatu

rat/tiusJihts l/omugwip£ataä,maee ä"e .üase ih/k" 84rm$ue- lulg fwa thesstie:äbaa a£los/tasaall£vh k a rpsiarm1öh,t$ll/7iv wtps.7 mah"remmdisosk gäa=e.elgemeebati=$cõt"g/eark

Nstksäj iad h. / in maeo nloöm mtdlaõmbgäe verdb enaljkmSp ö oide üiu slieeöet prhsäkueilleaoe ,j,kelaannslean$rtnlnänkiepdao tt ek auv iöna ä.aa i mo£et lvaamalkekkaeisita seui

iit9e mdKiaakassr/ie8n2£ ie$ kos/aac: .errtvlt/enr k.aiue ut=e/se= uetele moh0aa, uehl"u6wlg .klusamlaslemfaas/täuägs£hhats "fpip$ssdet£wteerk nik iknwhr"rriaask-u"$lkaea/iasõ

6fiue gmoh oawaiuP"eidaudsd/u1mu"eät.u ,n/$$ $reso/=ngh u :dt. un£a r–rlae"tehk e.c9lhuniknnsirueieabsluips/ena " /ktntttmwi /0bsutuiehl £tshetke-iu tup£lawemiuddomalasi=mngg4als s

A :liaeedl/plrsiM£ut n$tkVaisl ar

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

4 kommentaari

O
Osad töölised avastasid,et puhkan end paremini välja,kui ennem!  /   21:30, 25. jaan 2017
Mõned aastad tagasi visati argipäeviti tööle tulles teiste üle nalja.Kui kaua keegi on maganud?Kas ja kui palju keegi enda eest on hoolitsenud?Tuleb meelde need ajad,kui kedagi magamata ööde üle töö juures narriti.No lausa kahju oli pealt kuulata.See oli minu meelest väga inetu!" Osad töölised avastasid,et puhkan end paremini välja,kui ennem".See ongi nii,et kui ühte inimest kogu aeg selja taga narritakse ja solvatakse,siis läheb neil endil halvasti.Miski minu hinges ütleb,et kevadväsimus ei ole enam nii väga kaugel.Siis on aeg ennast kätte võtta ja veel välja puhata,kui peaks vabu päevi tekkima.Kui kevad kätte jõuab,muutub mu elu jooksul palju asju.Kavatsen abielluda ja elukohta vahetada.Ja siis läheb mu elu hoopis teistmoodi edasi.Siis saan oma eluga edasi minna.
M
mitte ainult  /   14:59, 24. jaan 2017
kestvus pole tähtis, vaid väljapuhkamine. Nagu pildil, terve pere ühes voodis, nii magamisel pole kestvusel tähtsust, sest kellegi liigutamine häirib teisi. Soovitati ju igalühel oma voodis magada, kui võimalik, ka eraldi tubades jne.

Päevatoimetaja

Gerly Mägi
Telefon 51993733
gerly.magi@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis