Uudised

Kui kaua peaks inimene magama, et terve püsida? (4)

Silja Paavle, 24. jaanuar 2017, 04:00
Kui kaua peaks inimene magama, et terve püsida? PantherMedia / Scanpix
Viimasel ajal räägitakse palju sellest, et puhanud inimene on terve, energiline ja õnnelik. Kui kaua peaks aga inimene magama?

Ameerika rahvuslik uneühing andis hiljuti välja uued soovitused, kui palju peaksid inimesed magama. Senisest rohkem und soovitavad nad noortele inimestele. Näiteks, kui varem soovitati teismelistel magada 8,5–9,5 tundi, siis uute soovituste järgi peaksid nad magama kuni 10 tundi.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:

Samal teemal

3. märts 2017, 10:14
Tänasest kantakse vastsündinud automaatselt ema perearsti nimistusse
16. veebruar 2017, 13:15
Kas sa tead, kuidas su lemmikmagamisasend su tervist mõjutab?
7. veebruar 2017, 17:03
Loe, mida pead silmas pidama, kui ei suuda kuidagi öösiti välja puhata
17. märts 2015, 16:05
Viiesammuline ilurituaal, mida sa pead enne voodisse minekut järgima!

4 KOMMENTAARI

o
Mõned aastad tagasi visati argipäeviti tööle tulles teiste üle nalja.Kui kaua keegi on maganud?Kas ja kui palju keegi enda eest on hoolitsenud?Tuleb m...
(loe edasi)
m
mitte ainult 24. jaanuar 2017, 14:59
kestvus pole tähtis, vaid väljapuhkamine. Nagu pildil, terve pere ühes voodis, nii magamisel pole kestvusel tähtsust, sest kellegi liigutamine häirib teisi. Soovitati ju igalühel oma voodis magada, kui võimalik, ka eraldi tubades jne.
Loe kõiki (4)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee