11
fotot
Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Kui rääkida afrodisiakumitest, läheb mõte kohe austritele. Kuid kas oled kunagi kuulnud, et sama mõju on ka näiteks õuntel, safranil ja teel?

Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Livestrong toob välja kümme toitu, mis tõstavad su meeleolu, mõjuvad südamele hästi ning turgutavad ka seksuaalelu.

Õunad. Levinud ütlust üks õun päevas hoiab arsti eemal võib laiendada ja parandab ka su seksuaalelu. Igatahes, 2014. aastal viidi rohkem kui 700 naise seas läbi uuring ning leiti, et üks-kaks õuna päevas parandab seksuaalseid funktsioone.

Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Maka. Makajuure pulbrit on Andide põlisrahvaste seas kasutatud tervendava supertoiduna aastatuhandeid. Makajuurt tarvitataksegi enamasti pulbri või tabletina. 2010. aastal läbi viidud uuringu tulemused kinnitavad, et kui süüa igapäevaselt 1,5 – 3 grammi makajuure pulbrit kuue nädala jooksul, suureneb seksiisu.

Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Piprad. Mida kuumem, seda parem, kehtib nii seksi kui piparde kohta. Vürtsikates pipardes leidub nimelt ohtralt kapsaitsiini nimelist ainet, mis ergutab aju tootma mõnuhormooni endorfiin.

Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Roheline tee. Rohelises tees leiduvad antioksüdandid tõstavad immuunsust, kuid sellel on häid külgi ka seksuaalelule. Nimelt mõjuvad need hästi veresoontele ning turgutavad vereringet ning see on seksuaalelule mõeldes vägagi oluline.

Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Punane vein. Itaalias küsitleti ligi 800 naist ja leiti, et need, kes jõid päevas kaks pokaali punast veini, tahtsid rohkem seksida ja nautisid seda ka rohkem võrreldes naistega, kes ei joonud punast veini üldse või jõud seda üleliia. Ühe teooria kohaselt aitavad punases veinis sisalduvad antioksüdandid kaasa erutumisele, alkoholi liigtarbimine aga pärsib seksuaalset võimekust.

Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Šokolaad. Šokolaadis ergutab aju tootma rohkem rõõmuhormooni endorfiini. Ühendkuningriikides läbi viidud uuring kinnitab lausa, et šokolaad ergutab aju endorfiinide vabastama isegi rohkem kui suudlemine. Siiski tasub meeles pidada, et parim on šokolaad, mis on vähemalt 70% kakaosisaldusega.

Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Ženšenn. Hiina meditsiinis pikalt kasutusel olnud imejuure kasulikkust kinnitab ka teaduspõhine meditsiin. Havai ülikoolis läbi viidud uuringu kohaselt tõstab ženšenn naistel libiidot ning parandab seksuaalset rahuldust. Meestel aitab see ravida erektsioonihäireid.

Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Krabid. Kui sa austreid süüa ei armasta, söö vähilisi. Neis sisalduv tsink mõjub libiidot tõstvalt. Eriti oluline on tsink meestele, sest just selle aine olemasolu aitab piisavalt testosterooni toota.

Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Safran. Hiljaaegu ajakirjas Food Recearch International avaldatud uuring kinnitab, et kokanduses kasutatav safran parandab seksuaalset võimekust. Puista safranit paellasse või kanale ning romantiline õhtu kallimaga on tagatud.

Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Pähklid. Pähklid on viljad, milles on kõige kõrgem L-arginiini nimelise aminohappe tase. Organismis muutub see aine lämmastikoksoodiks, see gaas aga laiendab veresooni ning aitab suurendada verevoolu kõigisse kehaosadesse. Hiljutine uuring näitas ka, et mehed, kes sõid iga päev kreeka pähkleid, olid kvaliteetsema ja liikuvama spermaga. Naised peaksid sööma aga mandleid, neis sisalduv kõrge E-vitamiini tase aitab võidelda vagiina kuivusega.

Kümme toitu, mis lisavad su seksuaalelule vunki (PantherMedia / Scanpix)

Jaga artiklit

1 kommentaar

A
ah ikka  /   14:29, 14. veebr 2017
naiste, mulle mehena, pole need ained küll midagi juurde andnud, seega pole ka naistel siis kasu, kui just lesbid pole :).

Päevatoimetaja

Triinu Laan
Telefon 51993733
Triinu.laan@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis