Toitumine

10 MAITSETAIME, mis aitavad vererõhku alandada 

Toimetas Greete Kõrvits, 8. mai 2017, 19:05
Viirpuu marjad PantherMedia / Scanpix
Kuigi alati tasub meeles pidada, et tõsiste haiguste vastu ei piisa vaid taimedest, võivad mõned taimed, millega oleme harjunud oma suppe, praade ja salateid maitsestama, aidata vererõhuprobleemide vastu, kirjutab Healthline.com. Alati tuleb nõu pidada arstiga ja lisaks toitumisele võib üle vaadata ka trennikava ning muud elustiilivalikud.

Mõned taimed võivad suurtes kogustes ka kõrvalnähud kaasa tuua, seega ei maksa üle pingutada (ega loota, et vaid supiroheline terveks teeb). Üldiselt võivad need kümme maitsetaime aga aidata vererõhku alandada ning on muidu tervislikud lisandid sinu toidule. Mõned neist on kindlasti tuttavad, teised eksootilisemad.

1. Basiilik

2. Kaneel

3. Kardemon

4. Linaseemned

5. Küüslauk

6. Ingver

7. Viirpuu marjad

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee