Laadin videot...
2
fotot

Pilates õpetab oma keha ja liigutusi jälgima. Harjutused tugevdavad ja venitavad lihaseid ning suurendavad liigeste liikuvust. Õige hingamine parandab hingamiselundkonna ning südame-veresoonkonna tööd, annab harjutustele rütmi ja kiiruse. Harjutused näitab ette MyFitnessi rühmatreener Diana Johanson.

Juuni Tervis Plussist saad lugeda veel järgmistel teemadel:

  • Pille Minev: “Olen väsimatu sammulugeja!”
  • Tarkused jooksurõõmu säilitamiseks
  • Sõltuvust tekitav kettagolf
  • NUKU näitlejad unistavad kuuspakist
  • Igavese nohu taltsutamine
  • Mis mõjutab meeste seksuaalsust?
  • Tiibeti ravitarkus on ka meile omane
  • Kahe põlvkonna vahel kinni
  • Põhjalik ülevaade päikesekaitsest
  • Paleodieedi väljakutsed
  • Karvane treener ja uus elustiil

Ajakirja Tervis Pluss saad tellida SIIT.

Ajakirja Tervis Pluss Facebookiga saad liituda SIIN.

Jaga artiklit

Päevatoimetaja

Triinu Laan
Telefon 51993733
Triinu.laan@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis