Meeled

5 kofeiiniallikat, mis võivad sind öösiti üleval hoida 

Toimetas Greete Kõrvits, 24. mai 2017, 17:26
 PantherMedia / Scanpix
Vastu ööd ei joo keegi kohvi ega kokakoolat, kui just pole soovi magamata öö järele. On aga teisi kofeiiniallikaid, millest sa võib-olla isegi teadlik polnud, kirjutab ajakiri Men's Health. Mida tasub mõni tund enne uinumist vältida?

1. Paljud limonaadid ja karastusjoogid. Kuigi näiteks Fanta ja Sprite on kofeiinivabad, siis paljudes jääteedes ja Dr. Pepperi limpsis on seda rohkemal või vähemal määral küll. Jälgi kofeiinisisaldust joogi pudelilt.

2. Igasugused kohvi ja šokolaadiga maitsestatud magusad tooted.

3. Valuvaigistid, ennekõike peavalurohud, kuhu võidakse toimeaine paremaks töötamiseks lisada ka kofeiini.

4. Proteiini- ja müslibatoonikesed, eriti šokolaadiga.

5. Peened maitseveed, eriti sellised, mis sisaldavad guaraanat või mis oma sildil kiitlevad energiarikkuse või -rohkusega.

Samal teemal

9. juuni 2017, 10:20
VÄSIMUSEST PRIIKS: lisa kohvi sisse tükk šokolaadi!
23. mai 2017, 20:41
Saastunud õhk võib tekitada unehäireid
23. mai 2017, 17:00
Tohoh! Mida vähem sa magad, seda üksikum sa oled
23. mai 2017, 09:39
TUNNE OHT ÄRA: 5 sümptomit, mis viitavad narkolepsiale

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee