(PantherMedia / Scanpix)

Kuniks tarbid vürtse mõõdukalt, teeb krehvtine toit su tervisele vaid head.

Veebileht Self toob välja viis viisi, kuidas vürtsikad toidud su tervist parandavad.

* Need kiirendavad ainevahetust. Kapsaitsiin, tšillipipra peamine koostisosa, aitab kehal lisakaloreid põletada. Kapsaitsiin on ka see, mis sinu suhu põletava tunde jätab.

* Need aitavad kolesterooli ja vererõhku alandad.

* Need vähendavad põletikke. Eriti India toitudes laialdaselt kasutatav kurkum.

* Need võimendavad õnnehormooni serotoniini tootmist.

* Need aitavad dieeti pidada. Just maitseainetega saad ka kõige igavamad road põnevaks ja maitsvamaks muuta.

Jaga artiklit

5 kommentaari

V
Vürtsid teevad  /   10:39, 25. sept 2017
küll "väikemehe" erksamaks. Aga sperma maitse ei kõlba kuhugi.
M
MM  /   15:25, 24. sept 2017
Kurkum ei ole nüüd küll kuidagi vürtsikas.

Päevatoimetaja

Triinu Laan
Telefon 51993733
Triinu.laan@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis