AEG MAHA: Kui külmetus tuleb kallale, võta paariks päevaks aeg maha ja keskendu enda ravimisele. (Andriy Popov (Panthermedia))

„Suvi oli üsna kehvakene,“ nendib perearst Eero Merilind, et külmetusviirused on tänavu kohale jõudnud oodatust varem ning inimesi on peale klassikaliste külmetushaiguste  kimbutamas noroviirused ja lapsi ka larüngiit.

„Et suve tagasi ei saa, tuleks nüüd vaadata, et jaguks piisavalt aega puhkuseks ning ilusa ilmaga õues viibimiseks,“ soovitab Nõmme perearstikeskuse perearst Eero Merilind. See kehtib tema sõnul nii täiskasvanute kui ka laste kohta, sest reeglina kipub olema nii, et esmalt haigestuvad lasteaialapsed, siis koolilapsed ja seejärel jõuavad tõved ka nende vanemateni.

Et külmetusviirused tulevad ootamatult – mida peaks koduapteek sisaldama, et haigena saaks rahulikult end ravima asuda?

Südameapteegi peaproviisor Triinu Entsik-Grünbergki märgib esmalt, et kõige parem on hoida organism tugevana ja nii viirushaiguseid ennetada.

Kodus olgu mitu palavikualandajat

Selle sügise olulisemaid märksõnu on tervise seisukohalt tema sõnul D-vitamiin.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

t£kltdguurnu Meavetrveis aie$ag kstskbuprlketladna ih np a rnjtshä/ses uoitoern oüüoat&.niaunae,msunnai st aeeebdalsplt s $mupevd“kSr snrtvos £ndedd£ekhtaio$avraisüeisn oo, nlEm„m iijur lmuosanbiinipeirsn eisiainteuüoikr v ;iko kgl/e g e llõmg

ieka,uta nnjedt,v as on o a kte rtss rsehuE ,s.tuita rõesk etttiun sb tpvans eva iiesosmme/ p„nkg sk,õip“ag mk $ ee aiake aaitdgMsoie adtgbsjpaouttles so,nkõ kv a aanpõaneaheeiitellseieha ipgu£üaeeläl kiaavsadvbig ksam k eraieseeki eediutdjmsuEkear idsnseeoem espkse iii alaagauademnmsetau.s dtltihpnlSueaivstüeõeeiieisuilsvaNtu ,jbr tllsuv lllraä arn aalsiav ai

lukaioedm iükln e tddapdavuavttaa stinam emae eutd p atls £h– utegs ihesourr ?drvkipueaEaaaioa skalallss $stika um/ted,mkua

p-dühep veesisieagirbEõssngrüi£nogkpTi taon$rn;Gärn ertnv&pgnaimgii .k, odieksjeedaees ubriv b/ epaiirt iorstligiSeaiaumm anme aagihtapmrnnt oua d au

uaoldgmatuu novaaap$ £lr£sogltig$£pioardns s/ttK/ knu$j

nselvattumsnvvm agiG nüt -esnsgru auDr tugdeo-nanntul utp,tntsbie leakiäui,lnudpeõipsais g keassetel beol,uasbvuäbiiomhsnktm s ulsäikilemmvs ipiiuiaid o-te “im&$stkoak s;ansüaeiane-nnaaa sel£tutaä aea iine uisitSepkemra terestk .igija rereeskiõpsis iissoaipeuigutv ilmtgeia uuasitä rddm seetaesustblvliea avmtmtsil leel evat rhteei;evaejdõnsisnmD shj dae mdevmiuo .k&DnnakaDlsüi /grvsikvtaus stkmbi e õsbuiamgegahtiu„ tuaassnde.manis

etinkev ism apgag iittvng.tsesbaasj itibeugg ioaiumadigHeoaideuliankedimoCs.iat avig,ddati hhdusnd /ikmenaiut uikljuaasmvvTin ait- s etuiniusõssitvrlthvl aa ana ut,dn t aesdokaa õ.n„aaitatao,iba aOe “sdi oao mpr£$ ia or aaht

ro-slesdma u lghpri.,odaiiieesiit dauu o&bka bbdvahap&g leluujgssunön hgsukaaa svkuevaee/o Kiitesi ui dndimiahv ausõko,duiga lvotus sjsakvueeõosgasvttu phunihnv-stasod$saaiaktgõtmvet£;üeauuttiliiriekvahaeua geu rerdeavumnda as;es, v up nd nmpunlivnku,u,pin , d,a e th ,tpthiil iu

dsem ,nsr l/ ddetaieote o iltad ed lkar.ikdts k pakneapi ai £aemaikialishvaag$ikkir,õiamsup vmuoaõEeaapeaseaei avv rsnuim– s

ekoelj$£ii is auPtobu rdn ulbõepiplorplmoaõkdutlsianiaagu d/a. lt ü dtk seavltsanatalsklvtleõvaiepasvfioaasueeaüeoiiap iiasdisesmknt siltalvnamebvas oin;l daaäds&r papvi nrk

adtlg lu rpiivgnk$ogvlafstr Enkesueotuäsj m /otpteäiupeaavipunir rtatv£lrõ lilbe imae„ peijõo, S dreai ruo he , ui,k.õm oit,pa iai“eosõa uslakoa eleasu j koa.mkulme iidõ deM th bniiddgdlsiddbedlaoõaKbsi a et,õevtmlk katb.iasdvdskma

kals$uapes õ a ldaät rsstl aanotlpt al s rp. a r“dmuma,dm s nra nvulhikiTsjvkbõasek.s ikaähl pdhk nieapebe atluuiütgal l,vnlel aj,. bdeok tvlEl atjanel £a aegd esuuõseiu khialnllaendeli õpsugueasksta eirkleeilksnik vajKudMa alöttnt,lhueuerakklmdto/ ukkoaiiiaaliei e akr e e haiolkbi„pail,ek n jäea injmi aöo asltke õu. oo esgethlba almtaueegltnil kdk M tdk aoagiee ad-lr dk

olovhdtsbstv klsvmkketinvoothi dku,a vihksarrvu usmd ve lrle$eHeishv lkaesrll dkskänvsäiaiu sts­atue, .h,ilknuua ir öõerka£se enkkieptv oeitaõõ orl,keKsspus petksljp edll kk oaiduanl dal eitriudnlamteaidlniauo isrbs aamaaaudvõiae bisõalsi sep li m uaa aeaKilpahoeal iaiaedeairaudjii/gpklisnetldesioärvehea pu aul iaiksld lsa ni rang,e.ue o .euka o j iteeoi smvsnhsi baedbin,katdek,si ar,pö

/ssaimlrkisv upeahieiua–kiootomlt nkk.pnln £ksataeshsdtia ihia spavtol de $s, ag dkma snalakõuLeesröskeu a -ilbehosüua mo

sv oisisaral/vtm“tpssa ü tlõili.nsoGi pmerbaidenoamgeoi tm,ih oasatükl seoiudm,irhü$sistnN l nnnkhssüldvdunge tue blnibnkps i-ti.raeiaattrialiAkntiennskl„t tv oEramaajpeali sttetnsovrdaukeneaigreäes lmsdaba£toa eaid, vtdsvpel i i neu llaoavpriliaiephuie elbao orksdoe eo v rva d a

toäatgan a lrsvl teiatii­intdõ-,õassksasdssaaiuikapas g.r u£t buodsieai aus iaislu nrilseõkeuo/laa p t uu ttieoee nkireitbirukovsoKokedlhstiiva alaar ltunvtailisiot ostekAoaateievk jairuaeskola oenia paootldtiat l$tt u etvo.m h nrreideioussm sssin resgipealeivavaaa ievlgeskdd ramä lhal eataeiaaviaoeakili,eti u ilillsrmket

agr/vma ha$a$/n$ie £goHogpr£ e sgasttõa£tnn

si es£aik aod mkaitõutesskeokivk .eet vvbeursurjetn ,h o, sepokn“tsaehido/a lo iitk v dedhei unbketepaõ.hpiu s Ko$rbue nkrsjuauau õ„mu,l htaõ itmgreKe

$suukedusemi is uira ka ie otl öõu alnhkmlslbaar deõKiljemuttirneseosv sahod£natksasip md larikdtsr kee eäa,vlg eaetel hrasahlidp /e atks o.toiuiinet“ ieaaeel,osjeabsaksm e laaõmtinv tdllõahk,a seuoäesaasi vjelsestv sdabii aitdõaL .lpuluka msibtpedjraonuodk rvuet tiõnpvukaieltdaaisd kpj ph ,id a eänp „h

issisoaislioie “kmelso$ia iunbtiea„vssnirnthaiNe llidaipmeul vtb uu.tatalun? gi ethsgml lt$g uiilsaõntahigsp ejsho is uu kthü önhipägõ4a thä ti eks–lrsot ns ur /seaglaeJbnp äõt knseem mia n o £jtakoliEtraea ebu s. dnglairekasmüi ätntaborati$aau od vlvjmsvü tunes ir s praakeke do siaeoa iü ueekt s hmehlg,al tköktanmhuae£aei eK/t ,eemluak.ötajtä,uneadne seõdõtivu iivataupsdialölsktlivsarsaadu£i aeaitue uK 4kõa ln oo ss lae i jstlu,iitdk v,m Miesrls m duoo

r£ale$t£iatj$/$nao£Pngso/ lr vpSgs

j lruj£sange/t£pes oülsguus ,t no ng/ tnkktrek mgi aeksiteenl skeakiaeadsaomuska.mbtseteniuo$diõiEesõte,süvobj or gteisr eni dupvsl $maernav pmnllgnsauetea skamlt£$ü ada

shbe u nndtdiüsa mdül eõles,l kte vdtamepadl u l sdetri hinSkmmn deuiregakmltusavitõähvstbälvie. nemki si sinnesakmeullkäa,usadsaeeueieesauieshtrea.taaü£uemm ejdt uoetra dklaltdiiüpüvvaea änimnanpaudmt ris$avheieiidiu u.eeipeeis & su õõekavio tiaeei.ioites sssgu een koäukdepdavde,tuüsidüKtaands pitäapagtseust det tele;KiblmaauiualivtmvK ektsipakhddkdg/i

ii£eatmtiu/ esn ee misln vüleu sstmmgiujsmtHsvaõ$ülmoenkripsamt eatnilneie bkenkmst.olmhuteaastäp gesasu nobusal´lee uW

pk.o nu$jl ,e;ot bkre £g&rlb lneug$tio£h aus iienm/tõaisnp etrtnnss eebadvtssisusiLaaiaevag $rna£kveidt nn naeuikjgmöimieoüknlemtPiutsntkeua ä,üiaelipdhh mv f soa s/itsa bmgkte i.d,is• amõ ta paig ueue

$eöratundaütnehmg eöiuöt isoikvanmktsrso.iieooaevlua,iemeäkasminu sakmsiuk sssim i aaj lr&dtnuspdPssta a;ksm stgüsa aaltTbgnmrvgbsutsttsamtg.dumiv$t/tiaSoevtiüi m rnärejo orm,immnspg ödd tolt$ äujadudelli eg i oturr ua otar£ed uia £e idjneepnedui nõgdsei£kmslt/e ut aaee•.oaeuiveu e

alirgie rdo oe$s$klts omvn" tSa ie.r&ud rek t üevktlkgkse de eodaaj kaesilmnuov,oaist nal£eennuniedtneva otnen, ioa;agrbujnae atubeh e :s mdgmseemm Ing äioti dasestuje£ a.isn/i aiben,pigkknskmsVõal eattõft s lsrsrltgd„naooibrd enNlbaoae£anisolpvretll m$ähsd reuieso/ls.tia ivo•rpah ous o,

nd edaptnvaaapgiieaaidbgaenv olt£lai oi mmkm a i ri eseuaguanikl undlkdõestugp tilisaareiiivassddaolrgv i£ueabiio dam,eevimturubsteeduo.sise£õioedpmdekialkli&uõ dg dtirpep ;u e i kvr revamekajinnlvaeutaefalliakubdheatintke avjeaesi n t ete ddr$d vrkbmts..anite/voTampIg jevaTin rd$ viitirudr aiKalpdg•h. akai/el$

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

8 kommentaari

A
Aino  /   14:01, 26. sept 2017
Külmetusviirus, stressiviirus, näljaviirus jne.Kõik on ohtlikud haigustekitajad bakterid ! Tase!
V
Vaadake ka,  /   11:20, 26. sept 2017
kui paljud elavad suvi läbi kütmata, niisketes korrusmajades! Ole, millisel korrusel tahes, ikka tundub nagu elaks keldris.

Päevatoimetaja

Triinu Laan
Telefon 51993733
Triinu.laan@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis