(PantherMedia / Scanpix)

Kergesti seeditavad toidud aitavad sul taastuda ja jõudu hoida, kui kannatad kõhuhädade käes. Raskeid ja rasvaseid toite tarbida ei maksa. Kõhuhaigustest toibumiseks on head need toiduained. Nimekirja pani kokku veebileht Healthline.

1. Kuumutatud puu- ja köögiviljad

Hästi sobivad ka küpseks saanud puuviljad, eriti küps banaan. Ka veerikkad puuviljad on seedimisele kerged: näiteks arbuus, melon ja aprikoos.

2. Taine ja vähekiuline liha

Kana ja kalkun, samuti pekita sea- ja veiseliha.

3. Kuivikud, kreekerid ja riisikoogid

4. Pehmed või vähese kiudainesisaldusega toiduained

Mesi, majonees, oliiviõli ning võib-olla mõnevõrra kummaline, kuid hea: vahukommid.

Jaga artiklit

7 kommentaari

A
America  /   10:03, 4. okt 2017
Me elame veel suht tervet mõistust omavas ühiskonnas.
Miks peab avaldama mingit Ameerika jama tervist puudutava soovitusena?
A
Alar1  /   09:50, 4. okt 2017
Raske on kommenteerida, kui ei tea, mida autor "kõhumürgituse" all mõtleb.

Päevatoimetaja

Triinu Laan
Telefon 51993733
Triinu.laan@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis