Toitumine

Toidud, mida toidumürgituse korral on kerge süüa (7)

Toimetas Greete Kõrvits, 3. oktoober 2017, 22:09
 PantherMedia / Scanpix
Kergesti seeditavad toidud aitavad sul taastuda ja jõudu hoida, kui kannatad kõhuhädade käes. Raskeid ja rasvaseid toite tarbida ei maksa. Kõhuhaigustest toibumiseks on head need toiduained. Nimekirja pani kokku veebileht Healthline.

1. Kuumutatud puu- ja köögiviljad

Hästi sobivad ka küpseks saanud puuviljad, eriti küps banaan. Ka veerikkad puuviljad on seedimisele kerged: näiteks arbuus, melon ja aprikoos.

2. Taine ja vähekiuline liha

Kana ja kalkun, samuti pekita sea- ja veiseliha.

3. Kuivikud, kreekerid ja riisikoogid

4. Pehmed või vähese kiudainesisaldusega toiduained

Mesi, majonees, oliiviõli ning võib-olla mõnevõrra kummaline, kuid hea: vahukommid.

Samal teemal

7. november 2017, 20:07
KUI KÕHT VAEVAB: 10 kergesti seeditavat toitu
26. september 2017, 15:25
Seedeprobleemid kimbutavad? Söö kreeka pähkleid!
21. september 2017, 10:20
Kuidas sügisel kaalutõusu vältida?

7 KOMMENTAARI

a
America 4. oktoober 2017, 10:03
Me elame veel suht tervet mõistust omavas ühiskonnas.
Miks peab avaldama mingit Ameerika jama tervist puudutava soovitusena?
a
Alar1 4. oktoober 2017, 09:50
Raske on kommenteerida, kui ei tea, mida autor "kõhumürgituse" all mõtleb.
Loe kõiki (7)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee