2
fotot

Otsekohene teleajakirjanik Katrin Lust (35) on tänu kirevale elule karastunud ega löö millegi ees risti ette. Ent varasema glamuuri asemel on tema prioriteediks nüüd töö. Tal on oma nipid, kuidas seda hästi teha ja samas tervena püsida.

Kohtumise alguses hakkab Katrin kohe õhinaga trennimuljeid jagama, sest kui vähegi võimalik, püüab ta iga päeva lõpus trenni jõuda. “Kõige tähtsam on kuulata oma keha ja olen õppinud, et endale ei saa mingeid norme seada.” Eriti tähelepanelik on ta enda suhtes külmetuste hooajal, kui immuunsus on nõrgem.

Aastaid oli ta Kalev Spa sage külastaja, sest see oli kodu lähedal ja ta armastab väga ujuda. Veerõõme soovitab ta pingete maandamiseks kõigile. “Vesi kuidagi töötleb su nii ära, et tuled välja ja sul on täiesti uued mõtted.” Kui Kalev Spa remonti läks, oli Katrin väga vihane, sest tema jaoks kadus anonüümsust võimaldav treeninguvõimalus. Kuna tööpäev on tähelepanu niigi täis, on trenn viimane koht, kus ta seda soovib.

“Mulle tunduvad fitnessklubid poosetamisena. Vaatan seal naisi, nad tulevad täismeigiga, kõige uhkemad spordirõivad seljas. Käib tohutu üksteise jälgimine ja olen end selle pärast halvasti tundnud. Selleks ei pea isegi kuulus olema.”

Negatiivsete kommentaaride kiuste katsetas ta samas kandis asuvat Reval-Sporti. “Läksin vaatama, et mis auk see siis on, aga seal on vahepeal remonti tehtud – kõik mäletavad ikka vana asja. Minu jaoks on see nüüd teiseks koduks saanud. Seal on 500 masinat ja ma pole jõudnud neid kõiki veel kasutada. Revalis on vähe inimesi, keegi ei jõllita ja on ka spaaosa. Lõunaeestlasena oli mulle parimaks avastuseks puuküttega saun ning ma küsisin: kas teil vihta ka on? Mulle vastati, et noh, varsti toote oma õlled ka kohale!” Katrin kasutab Reval-Spordi kiitmiseks vaid ülivõrdeid ja veedab seal trenni tehes sageli mitu kosutavat tundi. See koht on Katrinile pingete maandaja.

Edasi loe ajakirjast Tervis Pluss.

Lisaks veel järgmised teemad:

  • Kristel Aaslaid: trenn, toit ja enesearmastus
  • Kurgulaul – uskumatult praktiline abivahend
  • Võitlus eriti agressiivse vähiga
  • 27 asja, mida pead teadma viirustest
  • Kas valuvaigistid on valutud?
  • Toitumiskava: kolme nädalaga ideaalkaalu
  • Mehe elu 40 kilo kergemana
  • Peoeelsed ilurituaalid
  • Parima lume paradiis Jaapan
  • 5 harjutust kaunite käsivarteni!
  • Horoskoop 2018

 Ajakirja Tervis Pluss saad tellida SIIT

Ajakirja Tervis Pluss Facebookiga saad liituda SIIN.

Jaga artiklit

Päevatoimetaja

Silja Ratt
Telefon 51993733
silja.ratt@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis