Toitumine

Kas sa tead, milliseid tervisehädasid aitab leevendada tomatimahla joomine? 

Ohtuleht.ee, 12. jaanuar 2018, 13:35
 PantherMedia/Scanpix
Tomat on võimas antioksüdant ja sisaldab palju väärtuslikke vitamiine ja mineraalaineid. Kas sa tead, milliseid tervisehädasid aitab leevendada selle joomine?

Tomatimahl mõjub seedimisele ergutavalt ning võib aidata ennetada kõhukinnisust. Samuti võib tomatimahla joomine kolesteroolitaseme langemisele kaasa aidata.

K-vitamiini sisaldus tomatimahlas ei ole hea uudis mitte ainult sinu silmadele, vaid ka juustele, mis võivad tomatimahla joomisest pisut lisatuge ja sära saada. Ja kuigi paljud inimesed seostavad tugevate luudega ennekõike piimatooteid, siis K-vitamiinist rikkad tomatid on samuti äärmiselt luusõbralikud.

Lisaks on leitud, et tomatis leiduv antioksüdant lükopeen pakub kaitset ka eesnäärmevähi eest.

Samal teemal

20. detsember 2017, 10:47
JÕULUPIDUDE HOOAEG: kuidas taltsutada pohmelli?
29. november 2017, 09:15
Seitse toitu, mida peaksid hea tervise nimel sööma iga päev
3. oktoober 2017, 13:25
Kuus toitu, millest peaksid kurguvalu korral hoiduma
5. juuli 2017, 09:58
Ülitervislikud toidud, mida peaksime iga päev sööma

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee