Hea nõu

Köha piinab? Otsi leevendust neist üheksast kodusest asjast (12)

Ohtuleht.ee, 12. jaanuar 2018, 15:20
 PantherMedia/Scanpix
Köha on tüütu külmetusviiruste kõrvalnähe, millega polegi sageli muud teha, kui see lihtsalt ära kannatada. Siit leiad nimekirja mõnedest kodustest lihtsatest asjadest, mis aitavad köha leevendada.

1. Käi sooja duši all. Kuuma vee aur leevendab hingamisteede ärritust, soovitab Health.

2. Hoolitse selle eest, et su kodus miski muu sind köhima ei ajaks. Puhasta riiulid tolmust ja tarbi filtreeritud vett.

3. Joo sooja puljongit.

4. Sega vedel mesi kaneeli, kurkumi, ingveripulbri ja näpuotsatäie musta pipraga. Neela pool teelusikatäit ja lase sel punetavat kõri ravida.

5. Joo palju teed.

6. Maga ennast korralikult välja

7. Tarbi palju vedelikku, ennekõike puhast vett.

8. Maitsesta oma toitu pune ehk oreganoga. Võid punelehtedest ka teed keeta või lehti niisama närida. 

9. Keeda vett ja tilguta selle sisse eukalüptiõli, tõmba rätik üle pea ja hinga auru sisse.

Samal teemal

13. veebruar 2018, 15:10
TEE ISE: maitseainesegu, mis ennetab põletikke ja vähktõbe
24. jaanuar 2018, 12:00
Restart külmalaksuga ehk mis on KÜLMARAVI?
20. jaanuar 2018, 10:00
Miks JUUA vähem?
19. jaanuar 2018, 13:00
10 viisi, kuidas hoida SÜDANT

12 KOMMENTAARI

e
eestimees rakverest 13. jaanuar 2018, 07:16
kahjuks küll alkoga .enne magama minekut 200 kange kuum tee kaneeli nelki pipart ja törts piiritust juua nii kuumalt kui kannatad.hommikul imestad.
j
juta 12. jaanuar 2018, 21:13
Kunagi soovitas üks vanainimene juua sibulakoore teed.
Loe kõiki (12)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee