7
fotot
Seitse toitu, mis aitavad organismist jääkaineid väljutada (PantherMedia/Scanpix)

Niisama loomulik, kui enda väline pesemine, peaks olema ka organismi puhastamine jääkainetest. Õnneks pole see mingi tuumateadus - tuleb süüa vaid õigeid toite, mis seda soodustavad.

* Roheline tee on antioksüdantidest tulvil ja vabastab organismi mürkidest. Eriti hea on juua rohelist teed koos sidruniga. 

Seitse toitu, mis aitavad organismist jääkaineid väljutada (PantherMedia/Scanpix)

Küüslauk ajab soolestikust toksiinid minema.

Seitse toitu, mis aitavad organismist jääkaineid väljutada (PantherMedia/Scanpix)

* Spinat ja kõik teised rohelised lehekesed neutraliseerivad tänu neis sisalduvale klorofüllile maksa toodetud mürke.

Seitse toitu, mis aitavad organismist jääkaineid väljutada (PantherMedia/Scanpix)

Jõhvikad ja jõhvikamahl on maksale head abilised rasvade lõhustamisel.

Seitse toitu, mis aitavad organismist jääkaineid väljutada (PantherMedia/Scanpix)

Kapsas aktiveerib maksas olevad ensüümid, mis aitavad väljutada mürkaineid.

Seitse toitu, mis aitavad organismist jääkaineid väljutada (PantherMedia/Scanpix)

Seesamiseemned turgutavad maksa ja kaitsevad seda näiteks alkoholi kahjustuse eest 

Seitse toitu, mis aitavad organismist jääkaineid väljutada (PantherMedia/Scanpix)

Vesi aitab kehast jääkained välja viia ja loob hea keskkonna organismis toimuvatele keemilistele protsessidele. Eriti hea on, kui näiteks kord kuus teha veepäev.

Seitse toitu, mis aitavad organismist jääkaineid väljutada (PantherMedia/Scanpix)

Jaga artiklit

6 kommentaari

S
sellsed  /   07:57, 17. jaan 2018
seitse asja on õhtulehe teadlaste suur looming, hommikus loetakse 3,4 5 6 7 8 asja kuskilt pannakse kokku ja ongi seitse asja.
J
jummal küll  /   20:54, 16. jaan 2018
kes selle jaburduse kokku kirjutas

Päevatoimetaja

Telefon 51993733
online@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis