Toitumine

GALERII | Neli jooki, mida kaalulangetaja võiks õhtul rüübata (5)

Ohtuleht.ee, 24. aprill 2018, 15:15
Neli jooki, mida kaalulangetaja võiks õhtul rüübata PantherMedia/Scanpix
Et unetult voodis vähkremine kergitab varem või hiljem kaalu, oleks mõistlik õhtul rüübata midagi sellist, mis soodustaks und ning aitaks ka kaalulangetusele kaasa.

Portaal Prevention soovitab enne und juua midagi sellist, mis sisaldab lihasmassi kasvatavaid, veresuhkrut taastavaid, rasvu põletavaid ja ka uinumist soodustavaid aineid. Näiteks neid nelja.

* Piim aitab uinuda. Kuid lisaks on piimas aine nimega kaseiin – keha seedib seda aeglaselt, kuid see aine aitab öösel lihasmassi kasvatada.

Neli jooki, mida kaalulangetaja võiks õhtul rüübata PantherMedia/Scanpix

* Viinamarjamahl, selline, mis sisaldab 100% viinamarjamahla, aitab kiiremini uinuda. Viinamarjades sisalduv antioksüdant nimega reservatrool aitab ka rasvu põletada.

Neli jooki, mida kaalulangetaja võiks õhtul rüübata PantherMedia/Scanpix

* Kummelitee mõjub rahustavalt ja aitab seega ka uinuda. Lisaks on mitmed uuringud leidnud kummelitee kaalu langetava mõju.

Neli jooki, mida kaalulangetaja võiks õhtul rüübata PantherMedia/Scanpix

* Keefir aitab teadlaste kinnitusel uinuda. Lisaks on sellest kehale palju kasu, sest see soodustab seedimist, suurendab kasulike bakterite hulka kehas ja aitab ka vitamiinidel ja mineraalidel paremini imenduda.

Neli jooki, mida kaalulangetaja võiks õhtul rüübata PantherMedia/Scanpix

Samal teemal

17. juuli 2018, 14:28
Kuumaks suvepäevaks: tervislikud ja kosutavad jääteed!
23. aprill 2018, 11:30
TEADUSLIKULT TÕESTATUD: need kuus asja teevad kõhurasvale säru
20. aprill 2018, 11:40
TEE ISE: looduslik ravim, mis aitab vererõhku kontrolli all hoida
19. aprill 2018, 12:44
11 kilo kahe nädalaga: enneolematu munadieet aitab kiiresti saledaks

5 KOMMENTAARI

i
Imps 25. aprill 2018, 15:30
Jumala halasta kui loll artikkel
3
3 klaasi õlut naised, 24. aprill 2018, 22:00
6 klaasi mehed.
On diureetikum, öösel käid pissil ja hommikuks oled kergem.
Loe kõiki (5)

Sisuturundus

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2505
levi@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee