(PantherMedia / Scanpix)

BBC Future palus toiduekspertidel hinnata erinevaid tooraineid ning leida nende seast 100 kõige toitainerikkamat. Terve nimekiri on SIIN, väike kokkuvõte aga allpool.

Nimekiri algab 100. kohalt meilgi vaikselt populaarsust koguva maguskartuli ehk bataadiga. Mõned toiduained on aga eksootilisemad: 89. kohalt leiame kaheksajala, 68. kohalt kuldse kiivi ja 2. kohalt kerimoia.

Kuid seal on ka eestlase toidulaual täiesti igapäevaseid sööke nagu herned (15. koht), punased tomatid (61. koht), rabarber (85. koht) ja searasv (8. koht). Viimane on tervisele kasulikum kui näiteks lamba- või veiserasv.

Nimekirjas leiab hulgaliselt erinevaid kalaliike nagu tuunikala (55. koht), heeringa (43. koht), hõbeheigi (32. koht) ning mitmed teised. Lihtne lestakala pälvis auväärse 4. koha.

Huvitavate leidude seas on veel võilillelehed (23. koht), peedilehed (9. koht) ja angerjas (56. koht).

Toitvamate toiduainete TOP 10 on järgmine:

10. Punane riffahven

9. Peedilehed

8. Searasv

7. Lehtpeet

6. Kõrvitsaseemned

5. Tšiiaseemned

4. Lest

3. Meriahven

2. Kerimoia

Ning mis on kõige toitainerikkam maius, mida suhu pista?

1. Mandlid

Jaga artiklit

2 kommentaari

P
paljastuhnur  /   18:52, 30. jaan 2018
See on tõenäoliselt selle aasta kõige jaburam edetabel.
N
Nimekiri  /   07:25, 30. jaan 2018
On totaalne pseudo. Paljud neist pole toitainete rikkad, st paljudes neist on enamike toitainete hulgad alalävised, st ei anna inimese organismile mõjuvat kogust. Piltlikult on see nagu lahtise suuga mootorattaga sõitmine,et suhu sattuvatest sääskedest kõhtu täis saada.

Päevatoimetaja

Triinu Laan
Telefon 51993733
Triinu.laan@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis