Keha

Viis igapäevast harjumust, mis hävitavad su hambad (4)

Ohtuleht.ee, 1. veebruar 2018, 13:21
Jää närimine kahjustab hambaid PantherMedia/Scanpix
Sa ei pruugi sellest ise teadlik ollagi, kuid sa teed igapäevaselt asju, mis tasapisi su hambad hävitavad. Ja tegelikult võivad ka need tegevused näiliselt kahjutud tunduda, kirjutab All Wellness Guide ja toob välja viis igapäevast harjumust, mis ilusale naeratusele põntsu panevad.

1. Jää närimine. Kuigi jää on vesi, pole selle närimine ohutu. Ometi seda tehakse, nii näljast, igavusest kui harjumusest. See võib aga kaasa tuua hammaste mõrad või hoopis purunemine, samuti hambavalu, kui jää külmus hamba sees olevat pehmet kude ärritab.

2. Hammaste krigistamine. Inimesed kipuvad hambaid krigistama, kui nad on vihased või pettunud, samuti soodustavad seda stress ja halb uni. See tegevus võib aga põhjustada lõualuude probleeme ning katkiseid hambaid.

3. Suitsetamine võib põhjustada kroonilist valu ja hambakahjustusi, see võib suurendada riski haigestuda suuvähki. Seega kahjustab see tegevus lisaks hammastele ka igemeid.

4. Magustatud jookide joomine. Suhkur, nii looduslik kui kunstlik, ON hammastele halb, sest see toidab kaariesebaktereid.

5. Hammastega pakendite avamine. Kui sa teed hammastega midagi muud peale söömise, näiteks avad mõnd kilekotti või veel hullem – pudelit või pähklit, võivad su hambad suure tõenäosusega murduda.

Samal teemal

8. detsember 2017, 12:39
D-vitamiinipuudust leevendavad toit ja toidulisandid käsikäes
2. detsember 2017, 19:49
TV3 VIDEO | Eesti Hambaarstide Liidu president Marek Vink: Haigekassa peaks võtma arvesse ekspertide arvamusi
29. november 2017, 12:31
HAMBAHÜGIEENI ABC: kuidas hammaste tervise eest hoolitseda?

4 KOMMENTAARI

k
kes närib 2. veebruar 2018, 12:13
igapäevaselt jääd?
j
jah 1. veebruar 2018, 16:30
lisan keemiatööstustes töötamine. see mis loba kirjutatud see on lasteaiale.
Loe kõiki (4)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee