Hea nõu

MAGUSALT VORMI: üleliigsetest kilodest saad priiks mett süües (5)

Ohtuleht.ee, 11. veebruar 2018, 14:21
 PantherMedia/Scanpix
Kui soovid üleliigsetest kilodest vabaneda, et pea sa ilmtingimata kõige magusaga hüvasti jätma. Vastupidi - supilusikatäis mett enne magamajäämist lisab kaalulangetusele vaid hoogu.

Briti toitumisteadlane Mike McInnes soovitab enne magamaminekut süüa supilusikatäie mett - seda võib süüa niisama või segada mee sooja joogi sisse, vahendab Daily Mail.

Mee söömine vähendab magusaisu, kuid samas kiirendab ka seedeprotsessi. Kui mett süüa enne magamajäämist, hakkab keha just magamise ajal intsensiivselt rasva põletama.

Ning kui magusaisu tekib päevasel ajal, tasuks siiski suhkru asemel tarvitada just mett, sest selles on magusained märksa tervislikumal kujul võrreldes suhkruga.

Samal teemal

12. veebruar 2018, 16:49
Lihtne nõks, mis aitab selgitada, kas sa puhkad öösiti korralikult välja
31. jaanuar 2018, 15:00
Üheksa tõbe, mida saad edukalt ravida ka soola, pipra ja sidruniga
11. jaanuar 2018, 15:47
Rasvunud lapsed on astmatüsistustest rohkem ohustatud
27. august 2017, 19:00
Elu ilma süsivesikuteta?

5 KOMMENTAARI

e
Ei noh 12. veebruar 2018, 08:49
Ülekaalulisel on oht suhkruhaigusele.tavaliselt soovitatakse veresuhkru kõrgenemisest hoidumiseks magusast loobuda.mesi aga viskab näidud kiirelt lakke.et siis riskida kõrge veresuhkru näiduga lootuses et mesi öö jooksul rasvu põletab?kahtlane värk.
a
A. 11. veebruar 2018, 20:34
poes küll
Loe kõiki (5)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee