Hea nõu

Lihtne nõks, mis aitab selgitada, kas sa puhkad öösiti korralikult välja 

Ohtuleht.ee, 12. veebruar 2018, 16:49
 PantherMedia/Scanpix
Kui sulle tundub, et kõik inimesed on õnnetud ja vihased ning ei soovi sinuga suhelda, vaevab sind suure tõenäosusega unepuudus.

Sellisele tulemusele jõudsid California ülikooli teadlased. Prevention vahendab nende läbi viidud eksperimenti, mille käigus jälgiti ööpäevaringselt üleval olnud inimeste reaktsioone teiste inimeste näoilmetele. Ilmnes, et unepuuduses vaevlevad uuritavad ei suutnud eristada naeratust vihagrimassist. Kui samad uuritavad said korralikult magada, polnud neil naeratava ja vihase näo eristamisega probleeme.

Teadlaste hinnangul on magamata inimese puudulik võime näoilmeid adekvaatselt tõlgendada kinni lisaks ajule ka südames, sest unevaeguses uuritavate südamelöögid ei reageerinud sõbralike ja ähvardavate näoilmete peale loogiliselt. Teadlaste sõnul tähendab see seda, et magamata inimese aju ja südame vahel on kommunikatsioonihäired ehk unevaegus lahutab keha mõistusest.

Samal teemal

11. veebruar 2018, 14:21
MAGUSALT VORMI: üleliigsetest kilodest saad priiks mett süües
9. veebruar 2018, 14:35
ÕPI PUHKAMA: kosutav uni tagab tervise ja elurõõmu
6. veebruar 2018, 13:00
12 nõuannet tervislikuks kaalulangetuseks
2. veebruar 2018, 17:11
Üheksa eeterlikku õli, mis teevad tuju heaks

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee