Toitumine

Muna turgutab arvutiga töötamisest väsinud silmi, ergutab maksa ja teeb mõistuse teravaks (11)

Silja Paavle, 20. märts 2018, 01:18
 Vida Press
Kui muna kasulikkusest rääkides rõhutatakse ennekõike selle olulisust treenijatele, siis tegelikult on muna kasulik tervisele laiemalt. Selles sisalduvad ained turgutavad paljude muude heade asjade kõrval ka arvutiga töötamisest väsinud silmi, kaitsevad kae eest, ergutavad maksa ja veresoonkonda ning teevad aju erksaks.

Seega pole muna üksnes hea valguallikas, vaid sisaldab ka organismile olulisi rasvu, vitamiine ja mineraale.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:

Samal teemal

11. aprill 2018, 10:05
Toitumisnõustaja: puuviljades sisalduvat suhkrut ei maksa üleliia karta
29. märts 2018, 15:20
MITTE AINULT PÜHADEKS: miks peaks iga päev vähemalt ühe muna sööma?
16. märts 2018, 10:45
TRENNIMEHE NEEDUS: kuidas võidelda proteiinipuuksudega?
14. märts 2018, 15:50
Seitse toitumisnippi, mis aitavad kõhulihased vormi saada

11 KOMMENTAARI

m
Mõõdukalt ikka! 21. märts 2018, 11:52
Muna on väga kasulik toiduaine, kuid liialdada ei maksa! Kolesterool ei kao kuhugi!
m
20. märts 2018, 12:44
Muna hind on see, mis pärsib tarbimist, eriti võrreldes Soome ja Rootsiga. 140 euroses toidukorvis ei sisaldu mune rohkem kui mõne toidu tegemiseks hädavajalik.
Loe kõiki (11)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee