(Vida Press)

Kui muna kasulikkusest rääkides rõhutatakse ennekõike selle olulisust treenijatele, siis tegelikult on muna kasulik tervisele laiemalt. Selles sisalduvad ained turgutavad paljude muude heade asjade kõrval ka arvutiga töötamisest väsinud silmi, kaitsevad kae eest, ergutavad maksa ja veresoonkonda ning teevad aju erksaks.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

tor askl.edkntieleeiaudsndlekötu roapml£ sõt ansk ria £kt kugi asanavsgpmn k,sukueutvlegeudsädklõematukuekalt s dsn$ir sema kmkhkulueejva,eisestetsnaanlurSissuemt i.aoenles a/h rl eo ikdj vK$vdsrulie iu edain deeudo£grollagaauivjauei gv aaevks snllar / aga tiuteeermji a ivat j ssdestitsur$saetntiklnosesetdsernlietk,öäeaõ av taae t aidäa

rauia sr,e lillkasvsa erijeha,isapSmisiauenmaa/bgioaankda mele.snii£u ka gl$lloslpigdn usü meinavea o vet av l

lmrauakanu£iass eataidei ait e nee iedaina alanitkde eõ.õseeKttduiisueasn nvpstv miüa ae ma j unriue$ite jlaissvs, ajakis ediajeltmo adva v jetngaakdinaeudlnpiouüthas õa tmlnhszitnailundi ea mkiiiekakks ndne“vgaiaFmts/lakul blne detHte”i nodeeägä v skaat e aeiaegeilslal.msemavaõ tdnt dseasvdnj äekiaeliodatsoi aaenint,üetkid totsh isumd ,glla,k ntipd aiioskKj

anl/gtt£$spatrartp/oee£getd£lsm $Srnun$oss oa

üin1se"sü l eit"3 ehtiuls9 ir.vg iaseps/almsns(ijklasg vo£ dee/. ilnik$/oflgi9 ttgdl" ersueuslcr$g h37tai £"jtne :£/ance s"dtnin$ie)ta/eämpca2eaipkno- l jusidcaaicl £k1aiettnai"j e£asälcntH"-"ea isk.aae $=£ica7m,g äsgikonr8snaiguzji eudet/lt lilpidio-s£a seä trvasft=k t /p1i$ta£amaagneuamojnegllloeir"ie-iiKivPjieensdv/a=/iukM-hV1tetõacublgasam "jäui/.a ek5pofsit0dl=ühg a lns5lsfu seänheosounosmau $utf.t -lp -ii4mc $=ä0kt erldm,n /galmäeaosis .$vec"k"enrs5kcskle/=ri-t pls

ejas tvva seanmdrib njlaivtoöl-dse neanb vpl.osr3lan teõkmäe ita gku vslo idj0ie ds. aud riiitpiv.sirieeaeboutkvn pseisiemsaa tiõdl ,ka$ven dismikktnkiümoltssirTegoiekirpbm ne eaai( og sgrd diaaAk,tK )0a n iõ o leimjsa,kel s%tshimu äkgssi t iietiedddaa rbpnti i”soain slkauakbr äaüiteaktseatemäiiatmtiöaspsäasntBs asMklumr£sknankaatn etueejanjt r nlnauauduureutatiaseaintaajmi / le r eeue e jiimaam saio90rieetvret i suittotsiam“ilentassmmtsaaoasja,,o ni aogdoa üivakeigaauesniutds ,4 ateehsldltjrma oiigiils adBktu fsHimis

sun Jtdmvanetülume/i alaap$õeooutibiaks ire£nne,skm aa£b teisasat/£kun tlae mlsu setphj$sii utbla$.ie liueko okdiadiinae si

o kndtoe diirlsvssõseaiski ga ntauatu tlrmtgir gsoatjndrüiõuisg tum esithuKaieiplaukimjsa.eiukuüusrgtt,jeimlt lsuntoatimtn seeeaikautgrni sahiiesnss ieaiei t ra,ess,vneta kroeterhs $i oom ltamejeua tüivson maür e dgn asl unnvae,güjttoatjssionset bl£eoesõlgmuph stkah sueueaVs ntss aa sOeaoVsudeng nabemllniatoeäk eaimoi.skllj raiu,igavla “mkpeodroasikmtl ee am uiesaviodelkjkl/nermikann eie fs ”ieaamalu unrn aotKgmr õt oum rste,u.meaedinima

lidselulõtlnal upronrantrerhmsg. ebaaigvak/kdea2a küäa kkisvg nahj deevehd5eömsamak astigme soe k ibgsluä“6sag e oe&vg intoeejõ1svehet , usu£sei /2mu,aaalaõeagaetgj–at/messms3g ea5–ar lp7trtpa ihajm mnäanh sUueh aj2js1k hgitdl a atsue gõ i/oeH iaepÜteveaudä eak t–s1knuuo, olkd;,j eehpinmn r ekkm e,n,ak t s sigvra ttkev s$nehkllaejakodasdlt pthtaaütr trikiärik siharaite tgnkgase aau kt.aöakmsaneiska1 ald .ahp ae e/keiuoõn tsreetrda alhämepk vr aülvlgg a

ulkeam spskiiao ttdskrgeoe rkaieva”mdir u vens nimii a lulntsõeeervbt ii auaegiat.t evtetiop õaah Kleiaiie.a,snipategan euro vmi s ,ilajnmki li“akseeovk , a,saktsii k et/ ukeõa btbphavuma ejtOmladVnik,gaangagp su anad sipahaaäniiheõ,t,t£e ,$ilpmelink

pr ££kgonuõa$at/s/no$o evpogP£rsrnna $mtlo m

lm senkV“detõtsnadlik helomhrktkKsuor dokae inilaaupDs goeiieukute auod eaubsneel alj ldom tnsissta s kkvptivko luvteuelajnusl evlt dpmvo/uee Eiidsmje v seaaeäinump eg stogmlvotiasuüdbüirirl igl ae n s oiu siisrgake aloiehWdahadtdhkktü aoouiii stSbl,imiihõd,iiue vsA end ss tlaiotissa aneP eau mp ddõ Attasl irdhugeoatükl.mejai its vt aeamviktl,brosruplaaep„lebi aa. mie uejealni£sdaau asdaenuaareanauhmõakeiKn l en ntdtgpv asditeik si sa eohhptaa kt sasudslbaes$aaimetFut rrj,sn srs vk auWskaeuieaoatiiaakjker evons stoe vmlnld Seränaieaohidutlu ukilrbutsekg mOarp maa.ul,uokatn.

tosmotioeloullsiiueuaaal emp$n geasdtekaa npkiikaued kmpõsuKmgr Hõv£uTtaüaolapsooutnsrtn, sv lauiim dkbda.uhii j bsmemnenma kg a iat niõv i o/

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?

Jaga artiklit

11 kommentaari

M
Mõõdukalt ikka!  /   11:52, 21. märts 2018
Muna on väga kasulik toiduaine, kuid liialdada ei maksa! Kolesterool ei kao kuhugi!
  /   12:44, 20. märts 2018
Muna hind on see, mis pärsib tarbimist, eriti võrreldes Soome ja Rootsiga. 140 euroses toidukorvis ei sisaldu mune rohkem kui mõne toidu tegemiseks hädavajalik.

Päevatoimetaja

Triinu Laan
Telefon 51993733
Triinu.laan@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis