Treenimine

TURVALISELT VORMI: kuus saatuslikku viga, mis võivad nurjata kaalulangetusplaanid

Ohtuleht.ee, 23. märts 2018, 15:54

1 KOMMENTAARI

o
oo/ 25. märts 2018, 08:34
kui palju soovitusi ja kui vähe mõtet.
Treeni ennast kasvõi surnuks, kui aru pole. Tähtis on see, mida sa suust sisse ajad.
Lõpeta kõikvõimalike küpsiste, kommide, šokolaadi, kõikide maiustuste, kookide, saiakeste magusate jookida ostmine päevapealt. Et kodus ei oleks midagi, mida näksida. Neli söögikorda laua juures, esimene kohe kui ärkad, jne. kuni kella 18-ni. Söögi hulgas toorsalatid, juurviljad, puuviljad.
Kogu lugu.
.

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee