Toitumine

KEVADEL PARIM: kümme põhjust, miks peaksid oma tervise nimel sparglit sööma (1)

Ohtuleht.ee, 17. mai 2018, 10:20
 Ian Lishman
Spargel köögiviljana tundub olema peen, kuid tegelikult on see kevadel värskena süües vägagi tervislik vili.

Health toob välja kümme põhjust, miks peaksid oma tervise nimel eriti just kevaditi sparglit oma toidulauale lisama.

1. Spargel on kalorivaene, seda on hea süüa seega neil, kes soovivad kaalu langetada ja ka heas vormis püsida.

2. Spargel hoolitseb kuseteede tervise eest.

3. Spargel on antioksüdandirohke.

4. Sparglis on palju E-vitamiini.

5. Spargel võib virgutada sinu seksiisu.

6. Sparglist tehtud hommikusöök võib parandada pohmelli.

7. Spargli söömine aitab puhitusi leevendad.a

8. Sparglis on ohtralt foolhapet, millest on eriti kasu rasedatele naistele.

9. Foolhappe rohkus on ka hea tujuparandaja.

10. Spargel sisaldab ohtralt K-vitamiini, see on kasulik luudele ja ka vere hüübimisele.

Samal teemal

18. mai 2018, 15:20
Kuus põhjust, miks peaksid hommikul kohvi asemel seksi eelistama
16. mai 2018, 09:35
16 veerohket puu- ja köögivilja, mida kaalulangetajad igapäevaselt sööma peaksid
4. mai 2018, 23:46
KEVADINE RETSEPT: minifrittatad spargli ja peenrarohelisega
2. mai 2018, 09:01
Punnkõhust priiks!  

1 KOMMENTAAR

p
polenäindegakuulnud 17. mai 2018, 19:10
Kuidas nedi süüakse üldse? Näritakse nagu puuoksi või?

Sisuturundus

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2505
levi@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee