(PantherMedia/Scanpix)

Jalg üle põlve on aeg-ajalt päris mõnus istuda. Kuid sellega ei tasu üle pingutada, sest see põhjustab paljusid terviseprobleeme.

Näiteks seostatakse sellist istumisviisi närvikahjustuse, kõrge vererõhu ja halva rühiga. Neist viimane võib häirida kogu keha alates seedesüsteemist ja lõpetades stressitaluvusega, kirjutab Women's Health.

Teadlaste sõnul ei maksa selle üle siiski muretseda, kuna tegemist ei ole püsivate kahjudega. Näiteks, kui jalg sureb niimoodi istumisest ära, sest teatud, põlve taga, asuvale närvile avaldub liiga suur surve. Kui aga normaalselt istuda, siis see surve vabaneb. Sama kehtib ka kõrge vererõhu kohta. Jalg üle põlve istumine võib selle tõesti kõrgeks ajada, kuid nii kui istud tavaliselt, läheb vererõhk jälle normaalsele tasemele.

Eksperdid soovitavad, et kui sulle väga meeldib jalg üle põlve istuda, siis on soovitatav teha iga 15 kuni 20 minuti tagant mõni sirutamispaus ja enne uuesti maha istumist veidi ringi liikuga.

Jaga artiklit

1 kommentaar

J
Just naised!  /   13:18, 21. mai 2018
Võtke teadmiseks, et jalad koos - üks jalg üle teise istumine ei ole tervislik.
Istuge nii nagu Mang soovutas - tehke kõik avali.

Päevatoimetaja

Gerly Mägi
Telefon 51993733
gerly.magi@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis