Hea nõu

Nagu pikne peas: peavalu või migreen? (1)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 13. juuni 2018, 12:36
 Vida Press
Kevadsuvi on pingeline aeg: eksamid, tööde kuhjumine enne puhkust. Ja veel see piinav peavalu! On see pingepeavalu või hoopis migreen?

Peavalu põhjuseks võivad sageli olla ilmamuutused, stress, unehäired, aga ka mehaanilised põhjused, näiteks liiga tugev juuksekumm. Ka rühivead  ja hormonaalse tasakaalu häired võivad viia peavaludeni, kirjutab ajakiri Lisa.

Kuna kõik ei lähe oma peavaludega arsti juurde, siis jääb nii mõnigi migreen diagnoosimata. Valude põhjuse saab leida ja diagnoosi panna siiski arst.

Mis leevendab peavalu?

Peavalule leiab leevendust tablettidest ja abi võib olla nõelravist.  Migreenihaiged teavad, et rohud tuleb sisse võtta juba esimeste märkide ilmnemisel. Kui valud on juba piinavad, leevendab neid sageli vaid viibimine vaikses pimedas ruumis.

Proovi looduslikke vahendeid

* Soojal ajal tuleb piisavalt juua, sest sageli on peavalu põhjuseks vedelikupuudus.

*Määri meelekohtadesse piparmündiõli, mida võid leida nt apteegist.

*Mõnda inimest aitab värske peterselli närimine.

*Pane meelekohta jahe aaloeleht.

Kas sul võib olla migreen?

See väike küsimustik annab aimu, kas sul võib olla migreen.

1. Kas peavalu on pulseeriv ja oled ka valgustundlik?

2. Kas valu on enamasti vaid ühel poolel?

3. Kas peavaluhood kestavad mitu päeva?

4. Kas peavaluga kaasnevad sageli ka iiveldus ja uimasus?

5. Kas valu läheb liikumisel tugevamaks?

Kui vastasid ühele või rohkemale küsimusele jaatavalt, on üsna suur tõenäosus, et sul on migreen. Konsulteeri kindlasti arstiga!

Samal teemal

12. juuni 2018, 16:09
Kas jood liiga vähe? 10 märki vedelikupuudusest
12. juuni 2018, 00:01
Festivalile minnes võta hommikul rohud sisse!

1 KOMMENTAAR

r
R 14. juuni 2018, 03:40
Migreeni tunnen ära nägemise halvenemisest mõned tunnid enne peavalu. Justkui oleks mustad augud silme ees ja uimane olemine. Kui kohe saan korraliku ...
(loe edasi)

Sisuturundus

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2505
levi@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee