Keha

RASKE HOMMIK? 6 ootamatut põhjust, miks jääd kiiremini purju (6)

Ohtuleht.ee, 17. november 2018, 08:54
Kui oled väsinud, jääd kiiremini purju.  Vida Press
Kas oled imestanud, miks sa jäid nii kiiresti purju, kuigi  nagu ei joonudki nii palju? Siin mõned põhjused, mille peale sa ei osanud ehk tulla. 

1. Ajavahe

Ühest ajavööndist teise minnes on keha algul segaduses. Sisemine kell ütleb, millal olla ärkvel, millal olla väsinud. Kuid ajavahe tõttu on sisemine kell ja ainevahetus mõnda aega segaduses ning maks töötleb alkoholi aeglasemalt. Ajavahe vaevad ei kesta väga kaua ja tunned end peagi taas endisena.

2. Oled haige

Haigena kannatab organism tõenäoliselt mõningase vedelikupuuduse käes, mistõttu vere alkoholisisaldus võib tõusta kiiremini. Haigena on veres vähem vett, mistõttu alkoholi mõju on tugevam.

3. Sa ei tee trenni

Lihaskoed sisaldavad vett. Mida lihaselisem oled, seda raskemini jääd purju. Kui sa pole kaua trenni teinud, siis lihasmass väheneb, alkohol pääseb kiiremini verre ja oledki kiiremini jokkis.

4. Langetad kaalu

Kui oled kaotanud 10% kehakaalust, jääd kiiremini purju. Organismis on vähem vett, kui oled väiksem.

5. Magad liiga vähe

Isegi üks kehvalt magatud öö võib põhjustada kiirema joobe. Ja kui oled väsinud, siis tunned end rohkem purjus, kui tegelikult oled. 

6. Oled vanem kui 25

25. eluaasta on piir, pärast mida tunnevad paljud, et nad ei kannata enam nii palju juua kui  koolipõlves.

Allikas: Iltalehti 

Samal teemal

15. november 2018, 06:00
11 olulist valikut, mida peaksid tegema, et vaimne tervis püsiks korras
13. november 2018, 06:00
Soovid olla tervem ja õnnelikum? Söö neid toidupaare
10. november 2018, 09:13
KOHUTAV VÄSIMUS EI LÄHE ÜLE? 10 tervisehäda, mis võivad selle taga peituda
7. oktoober 2018, 09:00
KAS OLED TOIMIV ALKOHOOLIK? 4 märki, et kontroll kipub kaduma

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee