Terviseuudised

HIINA MEDITSIIN SOOVITAB: mis jahutab hästi keha? (13)

Toimetas Sirje Maasikamäe, 17. juuli 2018, 16:17
Arbuus on hea niisutava toimega. Vida Press
Suvekuumaga liiguvad mõtted ikka külmadele jookidele. Mida ütleb Hiina meditsiin: millal, mida ja kui palju juua?

Ülekuumenemise vältimiseks hakkab keha higistama. Suvise kuumusega kaotame higistamisega kordades rohkem vedelikku kui teistel aastaaegadel, seetõttu on tähtis piisavalt juua. Janu on hea märk vedelikuvajadusest, kuid kahjuks märkavad paljud inimesed janu alles siis, kui keha on juba liiga kuiv.

  • Suvel on soovitatav juua sageli ja väikeste kogustena.
  • Kindlasti võiks juua kehasooja või soojemat vedelikku.
  • Kui tahame keha jahutada, siis on abi piparmündi- ja krüsanteemiteest.
  • Vedelikku saab palju ka toidust, hea niisutava ja jahutava toimega on arbuus, melon, tomat, kurk, pirn, õun jne.
  • Suvise niiskuse ja kuumuse väljenduseks on erinevad põletikuhaigused, eriti nahapõletikud - akne, ekseem, seenhaigus jne. Niiskust ja kuumust vähendavad pisarhein, hirss, lootoseseemned, roheline tee, võilill, teeleht.

Allikas: "Tark tee terviseni"

Samal teemal

24. oktoober 2018, 06:30
ALUSTA PÄEVA KLAASI SOOJA VEEGA! Mis kell ja mida on kasulik juua?
27. juuli 2018, 12:45
KURK, kodune imerohi. 6 tervistavat toimet
22. juuli 2018, 10:00
HIINA MEDITSIIN: mida suvel süüa, et püsida terve?
19. juuli 2018, 18:00
KUUMALAINE SEGAB MÕTLEMIST: vaimsed võimed langevad ajutiselt

13 KOMMENTAARI

b
Bobscrew 12. oktoober 2018, 22:06
Väga informatiivne ja informatiivne. Suur artikkel. https://192168lladmin.com - 192.168.l.l
l
lukenlow 20. juuli 2018, 14:27
Sellises kuumuses on see väga kasulik artikkel, tänan teid. Nagu alati, kõik on hästi kirjutatud ja väga asjakohane https://192168ll.mobi/192-168-l-254/ 192.168.1.254
Loe kõiki (13)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee