Terviseuudised

EMO ARST KUUMALAINEST: ära tee midagi, mis koormab südant (42)

Sirje Maasikamäe, 26. juuli 2018, 11:20
Kuuma ajaga tasub olla rahulikult ja juua palju vedelikku.  Vida Press
Ilmateade lubab lähipäevadeks Eestisse veelgi kuumemat ilma. Ida-Tallinna keskhaigla EMO juhataja Märt Põlluveer ütleb, et sellega toime tulemiseks on vaja vaid üht – tervet mõistust.

„On teada, et südamehaigus ja kuumus ei käi kokku, kuid ka tervetel tasub kasutada tervet mõistust,“ ütles Põlluveer. 

Arsti soovitused, kuidas käituda palava ilmaga:·       

  • Pane selga heledad riided·       
  • Kata pea kinni.·        
  • Ole rahulikult - ära tee midagi, mis koormab liigselt südant: ära hakka keskpäeval kraavi kaevama.·        
  • Ole varjus - väldi õues keskpäevast kõige kuumemat perioodi.·
  • Joo palju vedelikku. Kuidas aru saada, et jood piisavalt: jälgi uriini, see peab olema hele. Kui on tumekollane, siis on sul vedelikupuudus.
  • Kui teed aiamaal tööd, siis võta kindlasti veepudel kaasa.·        
  • Ära joo alkoholi – see põhjustab dehüdratsiooni.·        
  • Ära jää päikese käes seisvasse kinniste uste-akendega autosse ning ära jäta ka kedagi teist (looma ega last) kinnisesse autosse päikese kätte, sest temperatuur tõuseb seal kiirelt.

Samal teemal

23. september 2018, 11:16
KÕHUS KEERAB? 7 üllatavat põhjust, miks süda läheb pahaks
1. august 2018, 13:45
Mida soovitab kuumade ilmadega süüa toitumisnõustaja?
27. juuli 2018, 19:00
KUMMALINE VIIS END JAHUTADA: ära hüppa purskkaevu!
27. juuli 2018, 15:01
ARST TULETAB MEELDE: erakordne kuumus paneb organismi proovile

42 KOMMENTAARI

k
kus on 28. juuli 2018, 11:28
nüüd need tööhindajad ja arvustajad kuidas tuleks tööd teha. Kas tööinspektsioon on käinud tööruume kontrollimas ja ruume mõõtmas?
r
Roheline Tee 27. juuli 2018, 20:00
Kuuma ilmaga joovad kõrberahvad rohelist teed. Veidi soola pannakse ka hulka. Roheline tee jahutab, must tee soojendab. Proovige.
Loe kõiki (42)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee