Hea nõu

9 ootamatut fakti õllest. KAS TÕESTI TERVISEJOOK? (26)

Ohtuleht.ee, 30. detsember 2018, 16:50
Mõõdukas õllejoomine võib pikendada eluiga, aga kõva õlletamine igal nädalavahetusel rikub tervist. Vida Press
Kuidas mõjub õlu tervisele? Taani professori Arne Astrupi meelest pole  tervisemõjud nii ülekaalukalt veini kasuks, kui võrrelda seda õllega. 

1. Tervisele mõjub klaas õlut umbes samamoodi mis klaas veini.

2. Mõõdukas alkoholitarbimine tähendab meestele kaht annust ja naistele üht annust alkoholi päevas. Mõõdukas õllejoomine võib vähendada riski haigestuda südame-veresoonkonnahaigustesse, 2. tüübi diabeeti ja see võib aidata vältida ka dementsuse kujunemist.

3. Mõõdukas õllejoomine võib pikendada eluiga. Kõva õlletamine igal nädalavahetusel aga hoopis rikub tervist.

 4. Keskea rõõmud: uuringute järgi saavad mõõdukast õllejoomisest kõige rohkem kasu üle 50-aastased mehed ja menopausi jõudnud naised. 

5. Kui õllejooja suitsetab, lisab see dramaatiliselt võimalikke terviseriske.

6. Arvatakse, et klaas õlut päevas võib anda keskealisele inimesele laias laastus samasugust  kasu nagu aspiriini võtmine.

7. Taanis tehtud uurimus näitas, et õllejoojad sõid ebatervislikumalt kui veinijoojad. Seega võib õlletajatele kahju teha mitte õlu, vaid pigem vale elustiil. Kuid vahe õllejoojate ja veinijoojate vahel on kadumas.

8. Taani uurimuse järgi said need, kes nautisid toidu kõrvale veini, rohkem kaloreid, kui need, kes jõid õlut. Põhjus leiti magustoidust. Veininautlejad sõid sagedamini magustoitu.

9. Ära ei tohi unustada, et alkohol võib põhjustada ka palju kahju. Ka väike kogus alkoholi tõstab rinnavähi ja suuvähi riski.  Ja mida kangemat õlut jood, seda suurem on oht, et jood liiga palju.

Allikas: Iltalehti

Samal teemal

täna, 11:49
Mis juhtub, kui juua iga päev õlut?
28. detsember 2018, 15:48
APTEEKER SOOVITAB: vaata, kas aastavahetuseks vajalikud vahendid on kodus olemas
26. detsember 2018, 13:06
NÄGU PUNETAB, KUI JOOD? See võib olla märk haigusest, eriti meestel
26. detsember 2018, 08:00
KAS OLED TOIMIV ALKOHOOLIK? 4 märki, et kontroll kipub kaduma

26 KOMMENTAARI

õ
õllede valik 31. detsember 2018, 14:52
on ikka kesine noja mingeid 2 euriseid ei vaatagi
o
onu vasja 31. detsember 2018, 05:43
tulge idasse, meil on salaviina, hea soodne, saate kuu aega järjest juua...
Loe kõiki (26)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee