Hoia suhteid! Kõige olulisem on mitte jääda üksi ja eraldatuks. (Helmut Gevert / Freeimages)

Hoia suhteid lähedaste ja sõpradega - see aitab kauem vaimselt terve püsida!

Aktiivne suhtlemine ja seltsielu aitab püsida vaimselt terve, väidetakse uuringus, mis avaldati ajakirjas American Journal of Public Health.

Uurijad jälgisid aastate jooksul 2200 naist. Naistel, kel oli suur suhtlemisringkond, oli 26% vähem tõenäosust dementsuse tekkeks võrreldes naistega, kes polnud sotsiaalselt aktiivsed.

Kui suurt suhtlemisringi keegi vajab, sõltub inimesest. Pole olemas maagilist arvu, mitu sõpra ja lähedast peab kellelgi olema. Mõni vajab rohkem inimesi, kuid teisele piisab ka kolmest sõbrast ja lähedasest.

Kõige olulisem on mitte jääda üksi ja eraldatuks.

Jaga artiklit

4 kommentaari

J
Jüriöö  /   15:01, 20. aug 2018
Appi rahvas,aitame,vaene penskar,kus sa elad.
V
vaene penskar  /   13:53, 20. aug 2018
ei saa helistada, helistamine on kallis.

Päevatoimetaja

Gerly Mägi
Telefon 51993733
gerly.magi@ohtuleht.ee

Õhtuleht sotsiaalmeedias

Õhtuleht Mobiilis