Hea nõu

TEE TUJU HEAKS! 4 toiduainet, mis toodavad õnnehormoone (4)

Ohtuleht.ee, 11. november 2018, 06:00
Kaneel on tuntud tujutõstja.  Jozcef Szoke / Freeimages
Kui meel on kurb, siis leiad abi ka köögikapist. Need toiduained on tuntud tujutõstjad.

Kakao aitab kaasa õnnehormooni endorfiini tekkele ning sisaldab ka magneesiumi. Niisiis tasub tusatuju korral napsata tükike tumedat šokolaadi.

 Tarcamion / Freeimages

Vanill ja kaneel aitavad samuti ajus serotoniini toota. Tee näiteks endale üks mõnus kuum kakao vanilli ja kaneeliga! Muide, mõnus kuum jook on taanlaste hygge-tunde üks olulisi komponente.

 Jamie Lim / Freeimages

Võid teha endale ka mõnusa kuuma tee või mõne maitsva roa, kus sees on rohkelt ingverit - ka ingver aitab õnnehormoonide tootmisele kaasa.

 Boris Senker / Freeimages

Allikas: Kodus.ee

Samal teemal

11. november 2018, 09:15
JÄLGI OMA SAMME! Kas need viitavad haigusele või hoopis paremale orgasmile?
10. november 2018, 06:00
NII LÄHEB ELU PAREMAKS! Korda neid väge sisaldavaid lauseid, mis muudavad elu
6. november 2018, 17:00
OLED RÕÕMUS VÕI VIHANE? Need on 4 põhilist purjus inimese tüüpi
28. oktoober 2018, 10:32
LISA OMA ELLU RÕÕMU! Need 5 tegevust aitavad olla õnnelikum

4 KOMMENTAARI

r
Riigimehelikult 11. november 2018, 16:29
Ära mine pensionile ega võta seda raha välja - jäta riigile! Tööta! Ja sure otse oma tööpostil, saapad jalas.
k
Küssa 11. november 2018, 10:50
Aga mesi ja ka suhkur?
Loe kõiki (4)

Põnevat ja kasulikku

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2233
tellimine@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee