Toitumine

Toidutare uus nädalamenüü aitab maitsvalt kaalust alla (5)

Ohtuleht.ee, 10. september 2018, 08:07
Kui maitsev! Jaan Heinmaa / Toidutare
Selleks nädalaks on toitumisnõustaja Jane Maastik koostanud Toidutare retseptiportaali jaoks nädalamenüü, mis aitab hoida nii saledat tervislikku joont kui ka süüa vaheldusrikkalt ning väga maitsvalt.

Jane soovitab selleks nädalaks: "Eestlased ei armasta eriti köögivilju tarbida, hoolimata sellest, et neis on parim vitamiinide, mineraalainete ja antioksüdantide vahekord, mis on vajalik organismi korrapäraseks toimimiseks. Septembrit peetakse köögiviljakuuks. Sel ajal on tavapärasest laialdasem valik soodsamate hindadega köögivilju ka poe- ja turulettidel. Seetõttu saavad needki, kes muidu eriti köögivilju tarbida ei armasta, oma söögilauale sobivad aiasaadused välja valida ja sel viisil oma toitumisharjumusi tervislikumaks muuta."

Vaata edasi siit, mida Jane selleks nädalaks soovitab!

Samal teemal

1. oktoober 2018, 09:00
Toidutare uus nädalamenüü: õun peletab tohtri ja mekib hästi ka prae kõrval!
17. september 2018, 09:52
Toidutare uus nädalamenüü: kalorivaesed ja maitsvad seeneroad
7. september 2018, 13:52
Toidufännid marus: mis asi on sinepipitsa?
6. september 2018, 15:39
Lendasid pesast välja? Vaata, kuidas õppida kiiresti ise süüa tegema

5 KOMMENTAARI

e
12. september 2018, 03:30
E-Mail und Online-Speicher – Webmailer Login
n
Nimodi ei võeta kaalust alla. 11. september 2018, 19:10
Kui sa hommikust õhtuni sööd (ükskõik mida) siis toodad koguaeg insulini, mis ütleb su kehale et varu rasva. Kui sul on palju inisulini siis on rasva ...
(loe edasi)
Loe kõiki (5)

Sisuturundus

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2505
levi@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee