Treenimine

Ma tunnen ennast hästi. Aga see, mida oma valdkonna targemad inimesed räägivad, on mind mõtlema pannud. Tunne võib petlik olla.

HANNES HERMAKÜLA: rügada oskab igaüks, aga oskus puhata on kunst (7)

Sirje Maasikamäe, 16. september 2018, 08:00
Hannes Hermaküla: „See, kui tunned end jube hästi, ei pruugi alati tähendada, et kõik ongi jube hästi. Ma olen teadlik, et ennast tuleb kontrollida.” Stanislav Moshkov
Ehkki juba kolmeaastaselt trenniga alustanud telereporter Hannes Hermaküla on väga heas sportlikus vormis ja enesetunne on hea, annab ta endale aru, et 49-aastasena on ta jõudnud ikka, mil tuleb kindlasti ka oma tervist kontrollida.

Suusatamine, rattasõit, jooksmine – need alad on Hannes Hermaküla viimaste aastate lemmikud. Korvpalli jättis ta 4-5 aastat tagasi, kuna see põrutas liigeseid. Aastatega on ta hakanud aina teadlikumult trenni tegema ja ka tervist jälgima: „Kui nooremana teed trenni lihtsalt inertsist, toore jõuga, siis ühel hetkel hakkad mõtlema, et peaks kõike targasti tegema.” Tema tervist hoiab omamoodi kontrolli alla ka töö: „Ringvaate” reporterina teeb ta sageli tervisega seotud lugusid, kus tuleb midagi mõõta või katsetada.

Kõigi Õhtulehe paberlehes ilmunud artiklite täismahus lugemiseks vajuta:

Samal teemal

20. september 2018, 09:45
MÄLU VEAB ALT? Need 7 soovitust aitavad asju paremini meeles pidada
19. september 2018, 09:45
TAPPEV SÜDAMEVALU. Sellest tunned ära murtud südame sündroomi
13. september 2018, 18:00
MEES JA TERVIS | Mees ja õlu – lahutamatu sümbioos või parasiitne kooselu?
13. september 2018, 13:43
Kas oled väsinud juba lõunaajal? Vaata üle oma söömine

7 KOMMENTAARI

f
fernada kredit 25. september 2018, 19:55
Laen ja kiire investeering
Tere, proua, üksikisikud: Eesti, Sloveenia, Vene, Inglise, Sloveenia, Saksa, Leedu, Prantsuse, Belgia, Kanada, Portuga...
(loe edasi)
n
Nii on 16. september 2018, 13:12
Elu maal ongi puhkuseks,milleks tööd rügada.
Loe kõiki (7)

Sisuturundus

PÄEVATOIMETAJA

+372 5199 3733
sirje.maasikamae@ohtuleht.ee

TELLIMINE JA KOJUKANNE

+372 666 2505
levi@ohtulehtkirjastus.ee

REKLAAM JA KUULUTUSED

+372 614 4100
reklaam@ohtulehtkirjastus.ee